牙齿是我们身体中重要的组成部分之一，但是很多人也没有意识到这个重要性，认为每天刷牙就够了。但是每天刷牙并不能够满足我们口腔的清洁，如果口腔清洁不到位就会导致有很多口腔疾病，列如牙龈炎、蛀牙、牙齿敏感、牙龈出血等，其中最普遍的就是牙龈出血的状况，而改善的方法中冲牙线也算其中之一，但是冲牙器真的好用吗？今天我们就来看看如何改善牙龈出血？
牙龈出血的原因
（1）牙周病会导致牙龈出血，由于牙周组织的炎症会导致牙龈出现水肿、毛血管扩张等现象，这类情况很容易因为外界的影响而导致牙龈出血。
（2）牙结石也会导致牙龈出血，由于牙结石附着在牙齿表面，它含有多种细菌也会刺激牙龈，从而导致牙齿发炎，出现牙龈出血的现象。
（3）有时候蛀牙也会导致牙龈出血，而不及时不就，就会使蛀牙烂到牙龈，这样会刺激牙龈，使其发炎而出血。
（4）有时候一些全身性的疾病也会在我们口腔当中反应，而牙龈出血也是主要特征。
其实导致牙龈出血的主要原因就是因为口腔卫生的不干净，当细菌在口腔表面覆盖时又不及时清理，这样的情况会使他们慢慢形成也解释，就会导致牙龈部位长期受到刺激而肿胀，导致牙根松软、脆弱，这种情况下刷牙或者进食都会很容易引起牙龈出血，所以想要改善牙龈出血就要改善我们的口腔健康。
而普遍常用的清洁口腔方式就是牙线和冲牙器，牙线作为最普及的清洁牙齿工具，它便携度较高，而且可以通过物理摩擦清洁牙缝中间的牙菌斑，但是面对深层牙龈沟的细菌和食物残渣牙线并不能完全清洁到，这个使用就可以使用冲牙器。
冲牙器是通过对水进行加压，从而有压力的喷射进口腔，可以无阻碍的喷射进口腔内部里牙线和牙刷无法触及的部位，达到口腔清洁的效果。市面上的冲牙器种类很多，技术也不尽相同，其中值得一说的就是高压脉冲式技术，这类技术可以高效、舒适的清洁口腔，通过一个接一个的频率来达成清洁的效果。
以美国心诺XNUO为列子，它采用的就是高压脉冲式技术，搭配了十挡无极调节按钮，从弱到强5-110psi的脉冲力，可以充分满足不同消费者的使用需求，更加的全面搭配。长期使用不仅可以改善牙龈出血，它的按摩模式还可以舒缓牙龈，巩固牙根，在促进血液循环的情况下让你的口腔更加健康。
冲牙器真的好用吗？根据实验证明，冲牙器对于牙齿炎症确实有明显的缓解作用，如果想要彻底的改善牙龈出血，除了清洁之外，日常的饮食习惯也要注意，不要吃太过于辛辣、甜腻的食物，才可以更加健康的保护我们的牙齿。
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