平静从我开始~
1、晨练开始是我自己，有大月亮在天上，黎明前的黑暗竟然也黑不起来了，真好。我做到一半呼吸法的时候，伙伴们就增加了两个，呼吸法做完了领队老师也到了，一切都刚刚好。
2、呼吸法，拍打操，站桩，爬行全部结束后，先让自己去吃早餐。把自己照顾好是很重要的事情，一个油饼，一碗小米粥，一碟小咸菜，吃的很舒服。谢谢，谢谢，谢谢。
3、中午回我妈家。给好朋友打电话订水饺四斤，2斤切肉，2斤鸡蛋木耳素馅儿的。我弟过去拿的，他付的钱。我朋友还多送了一斤猪肉大葱的，刚好给老妈冻在冰箱里了。今天中午吃的有点多，吃撑了。看到老妈精神状态很好，气色也很好，我也很高兴。
4、儿子和我一起去送货，开市场，儿子开车做司机，他困了换做我来开。透过这件事觉察到亲爱的老头头有多宠爱我，他无论多困多累，从来不舍得让我开车。我也不知道问问人家累不累，困不困？儿子的如实如是让我看到我自己的理所当然，谢谢亲爱的老头头如此宠我爱我；也谢谢我亲爱的大儿子不把我这个老妈当做无用之人，放心大胆的让我开了一路。谢谢，谢谢，谢谢……
测量现场
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本文标题：今日感恩
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