我曾经是一名产后抑郁的妈妈。
多年以前，我如同一朵枯萎的玫瑰花，暗淡消沉，世界灰暗，没有希望，忧伤无助。
我初为人母，因为没有学心理学，我不懂得如何运用心理学的智慧去处理这一切：我不知道怎么去抚育我的孩子，不懂经营婚姻，不懂如何去跟家人链接……
在我分享这些之前，我觉得我需要回到童年时候。
那是，因为妈妈需要照顾两个弟弟，我刚断奶就被送到奶奶家抚养。
在我的印象中，我从来不知道在父母怀里撒娇是什么感觉，我的生命有缺失。妈妈是典型的传统父母，一直给我灌输的是：我是姐姐，我要让着弟弟妹妹。我要与人为善，要照顾好别人。
长大后，结婚生子，妈妈又告诉我：老公是我的天，老公是家里的顶梁柱，我要照顾好他，照顾好全家人。
但妈妈唯独没告诉我，我要学会照顾好自己。
所以，在我人生很长的一段时间里，我都在讨好全世界的人。我自己努力学习，考好成绩，考重点大学，我是为了我自己吗？不，我是为了给父母看，让父母能关注到我内心这个需要爱的小女孩。
我只想让爸爸妈妈知道：我是很棒的，我是优秀的，我是值得被爱的！我努力做着这一切，只想要爸妈那一点表扬和肯定。可是，我什么都没有得到。
在我的世界里，我从来没跟人吵过架，那是因为我没有情绪和脾气吗？不是的，那是因为我害怕被冲突，害怕被抛弃，我一直把自己压抑得死死的。我怕别人说我不够好，不值得，我努力去讨好别人，因为这份缺失，我用尽全力去讨好别人，但我得到幸福了吗？
我用我惨痛的人生经历告诉你，并没有！我活得很累，产完孩子之后，我一度患上了抑郁症。
直到我走进课堂，了解原生家庭，雕塑等工具，最让我惊奇的是，我竟然学会了催眠，怎么去做一个有自我的女人，更神奇的是，我的郁抑症竟然消失了！
老师告诉我：我们的生命中总会面临苦难和不安，我们要做的是，其实是努力去成就自我。”
我的生命发生了很大的改变，我开始懂得该怎么去改变的生活，学了很多的智慧，去经营我的婚姻，去求知，去自我成长。
有一句话说：有一种女人嫁给谁都会幸福。”那个女人，就是我，感谢我跟心理学美好的遇见。
11月初，最新一期《教练式管理》即将开始，一起来学习实用心理学。
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作者：温婷婷
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