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「写出你的内心戏」我发现……

「写出你的内心戏」我发现……

作者: 东门之杨 | 来源:发表于2021-02-26 21:15 被阅读0次

有力量的不是可畏的人言,不是未完成的梦想,也不是天赋才华,而是你自己。

图片来自于朋友圈

当你处在一种发现的状态时,一定是放松的,充满好奇心,而又彻底交托的。抱持着既定的信念不是去发现,而是在确认,确认和自己的揣测相同。

你会发现,父母一直在责备你,让你倍感压力,而那种压力的来源不在于他们的责备中,而在于你也觉得他们责备的是对的。也就是说,力量不在那些设备当中,而在你的身上,你确认的那股责备的力量是正确的,于是你就接收到了它们。

更进一步看,是什么造成了这一切?你会想说是父母啊。可是我们去看一下一些心理强大的人,他们面对很多质疑纷争,一些不堪入耳的话语时,却似乎对他们没有任何的影响。他们似乎已经深深扎根了,不会有什么动摇他们的根基。

当我们觉得是别人,是父母造成了这一切,造成了自己在受到责难的这一切时,忘了一个事实——其实我们也是在把责任推卸给父母。因为自己内在认定了自己是一个非常糟糕的无能的人,当父母在质疑我们的能力或者是在担忧什么的时候,恰好似乎找到了一个投射点,把这一点全盘接了过去。是啊,是父母在责备我,而不是我自己才觉得自己是个废物,是个垃圾,是个无能的人。

罪疚感就这样轻易地转移了,是不是很有趣?我们再去看那些心理强大的人,他们没有去推卸这些责任,当这些内在的声音升起的时候,他们只是说我知道了,我知道这一点的,然后呢?

然后这些声音就这样慢慢消散,这就是为什么没有什么东西在外面,一切都在我之内。

现在让我们去看一下,除了父母的责备,让我觉得自己没有力量,还有哪些让我们觉得,他们的力量比我内在的力量要大呢?

是工作?是金钱?是老师?是大环境?你的答案是什么?,便从哪里收回你的力量。

发现之旅开始了,尽情享受吧!

POI.

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