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34枚金币时间管理法

34枚金币时间管理法

作者: 叶小愚 | 来源:发表于2018-02-24 22:50 被阅读0次

 34枚金币时间管理法

  看《你一年的1860小时》里面提到的时间管理办法,34枚金币管理办法分享给大家。

  一,原理

  早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34份,就有了34枚金币。

  有的人会问:为什么是7点起床,不能8点起床?可以,那就是32枚金币。9点起床可不可以?那就是30枚金币。

  二,原因 

  以半小时为单位来记录的原因:半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间,半小时足够了。或者说,你要完成4小时的工作,半小时是你做好准备进入这个工作的时间。半小时屁股坐稳了开始写论文,你就可以一直写下去,但如果这里动动,那里动动,刷刷微博,聊聊朋友圈,那我相信,你可能一直进入不了状态。

  三,总结

   每天晚上,数一下金币是怎么花的,你就有了一个非常不错的收获,你会发现,一天的时间,都干了什么,高效与否,一目了然。 每周再总结对比。通过不断地高效工作,减少拖延时间,就有奖励自己的时间了。

  四,分析

  记录完毕就要去分析,时间分为五类,这五类可以概括生活里所有的事。第一类是尽情娱乐时间,就是高效地玩,无负罪感地玩,用蓝色来标记。

  接下来,是休息时间,包括睡觉的时间,把自己一个人吃饭的时间也标记成休息,包括上下班路上的时间也标记成休息,这些时间都标成绿色,

  然后,是强迫工作的时间,用橙色标记。工作的有些会你不想开,但不得不去开,你可以标记成强迫工作的时间。

  再往下,高效工作时间,包括高效地工作、看书、学习,任何能产生价值的时间都标记在这里,用黄色来表示。

  红色最可怕,是拖延的时间,做些没意义的事,任何你认为没有意义的工作,都标记为拖延的时间。

  这么一来,每一天的时间五颜六色会很有趣,你也可以进行计算。

  我们很多时候做的时间管理,做好了一个又一个的记录,但实现多少呢?或许改变一下,做一下时间记录更有效果。

  

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