最近因为疫情，尝试晨跑，不跑不知道，一跑停不了。
跟着闺蜜开始一次晨跑，刚开始气喘吁吁，感觉心儿跳出了胸膛，咬紧牙关，坚持了两公里，可以说是丢盔撂甲，可是，奇怪的是，跑完以后，虽然汗水打湿了衣服，但是由内而外的那种舒畅，我不知道，是走路没有的，早上的景色太美，心肺功能好像瞬间强大。
第二天早早起来，照例是跑步，虽然丢盔撂甲，但是节奏已经没有那么紧了，迎着朝霞，一呼一吸之间，好像什么都忘了。
心情好了，晚上睡觉特别香，至此，我爱上了晨跑。
关于晨跑好还是夜跑好的问题，我觉得我喜欢晨跑，一日之计在于晨，早晨因为跑步，我们获得了能量，全身的关节打通，我们感觉无比的轻松，一天的工作也没有那么累了，最重要的是调节了情绪。
四月是养生的季节，早上我们被发闲庭，晚上早早睡觉，夜跑的话，人是很兴奋的，我觉得还是比较影响睡眠，所以我不赞成夜跑。
感谢闺蜜把我带入了晨跑行列，至此我已经上瘾，我爱跑步，尤其爱晨跑，大家来跑步吧！
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本文标题：晨跑好还是夜跑好
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