对于东方女性来说，白皙漂亮的脸蛋是女人骄傲的资本。所以有效的美白方法对于女人来说，是尤为重要的，这里列举了5个美白小妙招，让你的肌肤能够在这个夏季白出自己的光彩。
小妙招1：补水是美白的前提
皮肤对于水的需求就和人对于水的需求一样。皮肤细胞的新陈代谢是离不开充足的水分的，所以在美白之前一定要根据自己的肌肤情况给皮肤补充充足的水分，细胞才能正常的更新，皮肤组织结构才能完整，细胞里的黑色素才能被代谢出去，从而达到真正的健康美白。
小妙招2：防晒是美白之母
阳光中的紫外线，会激活麦拉宁细胞，让皮肤里的黑色素增多，才有了黑色素的生存条件，所以对于美白来说，防晒是必不可少的。根据增自己的肌肤条件和天气情况选择适合自己的防晒霜，一定要选择同时能抵抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能有效的防治晒黑和晒伤。
小妙招3：补充维生素c
维生素C可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成，防止皮肤一边美白，一边生成新的维生素。每天通过食物或者专业的营养补充在，增加身体里的维生素c，外出的时候再做好防晒，这样皮肤就可以获得双重保护了。可以多吃一些猕猴桃、草莓、橙子以及熟西红柿等食物。白糖、肉类、油脂以及酒类就尽量少吃。
小妙招4：抓住美白时机
美白护理是必不可少的，尤其是在晚上，我们的身体处于休息状态，细胞比较活跃，对美白品的吸收是最好的，这时美白往往可以事半功倍。但是，不同的肌肤情况所使用的美白方法是不一样的，比如干性皮肤，就必须用最温和的美白方法，防止皮肤受损。在美白之前一定要找到适合自己肤质的美白方法，不知道自己是什么肤质的可以去公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，一定要健康美白，而不是一味的追求快速损伤皮肤。
小妙招5：眼部美白
眼部也是脸部肌肤的一部分，所以美白一定不要忘了眼部的防晒和美白。选择适合自己眼部情况的眼霜和防晒品，减少眼周的黑色素，才能真正的形成白嫩肌肤。
总结：美白并不是简单的用点美白护肤品皮肤就可以变白了，而是要根据自己的肌肤情况从皮肤的代谢，黑色素的淡化以及防止皮肤黑色素的形成各方面进行，同时不要忘了眼部的美白。
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