总是听到这样的观点。物极必反，越是想得到越得不到。人，只有在你松弛的状态，只有在你空的状态中，才能够有智慧涌现。
对于这种观点是非常的认同，但并没有深刻的理解，并不能悟到其中的真意，用来验证和指导自己的工作和生活，也就无从下手。
为了想赢得这份轻松自在，就开启了找寻答案的旅程。所有的知识都想获取，所有的事情都想做好，所有的梦想也都想实现。
忙于学习，忙于读书，忙于做计划和总结，忙于向他人请教自己还有哪些需要提升，可是你在不经意之间跌入了“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”的误区。
头脑被各种理念塞得满满的，总是在想还不够：学的还不够，做的还不够，想要达到的程度还不够。不知不觉中成了老鼠赛跑游戏中的主角。
疲于奔跑之中，为到不了终点而焦虑。越忙越心慌，越忙状态越差。越忙越没有了自信。
忙碌的背后是恐惧。恐惧什么呢？为知道了做不到而恐惧。为完成不了庞大的计划而恐惧。为面临的问题而恐惧。
当人的大脑被恐惧牢牢的攫取的时候，就迷失了自我，陷入无明状态，与心失去了连接。
断舍离，讲对于不需要的人事物，要有舍弃的勇气。要会做减法，空间腾出来的时候，美好和创造力也就会随之而来。
其实，让自己放松下来，不要被工作填的太慢，不要只为学习而学习。要有断舍离的精神和勇气面对庞大的外部信息。
守住自己的目标，在恐惧中前行，不要让漫无目的的行动为自己制造焦虑。
直面问题而非逃避，因为行动是化解恐惧的良药。
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