今天的阅读又有新的启发和收获，和大家分享一下。
四种阻断生命流动的无意识主题
1，我们与父母中的一方界限不清
父母与子女之间有天生的链接，父母的相处方式影响着孩子与人相处的方式。当他们其中的一方处于被伤害的角色时，作为子女就总想着为爸爸或者妈妈分担一点什么，想去保护他们，把他们的痛苦承接在自己身上，这时就会容易出现处理不好自己生活的状况，需要和父母的命运划清界限，把本该父母承担的还给他们，这样大家都过得轻松。
2，我们排斥父母中的某一方。这点在上一篇读书笔记中我也有详细的提到过。主要是我们与父母某一方的链接中断造成的，想要解决这个问题，需要通过冥想，练习来改善。
3, 我们早年经历了与母亲的分离
现在的留守儿童越来越多，他们都经历了早期与母亲的分离，从小就很容易没有安全感，一直在寻找被爱，想要从别人身上得到母亲未曾满足她的爱，实际是寻找不到的。
4，我们对家庭中某一成员产生了认同，而那个人并不是我们的父母
这也是我们前面所说到的三代代际创伤所产生的对父辈中的忠诚感，这种忠诚很多时候连我们自己都未曾意识到。
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5，核心怨言
常常会埋怨父母没有给予自己足够的爱，这时需要站在他们的角度先去理解他们，他们身上也有自己未曾处理好的家族创伤，使得他们没能很好的表达自己的情感。
6，核心叙词
我们常常会听到不理解，抱怨，指责等字眼，想要处理自己的情绪，先得处理这些核心词
7，核心语句
爸爸不喜欢我，妈妈讨厌我，如果我们的脑子里出现这样的核心语句，就需要和父母修复关系了
8，核心创伤
与母亲的早期分离，家族的死亡动力，战争灾难带来的创伤等都属于核心创伤
9，重建连接之路
这需要很大的勇气，重新连接之路是一个漫长的疗愈过程。
10，个人的内疚会阻碍成功
内疚解决不了任何问题，反而会阻碍我们的成功。
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