伊雅净食健康管理日历——经络轮棒瑜伽
经络，是经脉和络脉的总称，是指人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路。“经”有径路的含义，为直行的主干；“络”有网络的含义，为经脉所分出的支脉。《灵枢*脉度》指出：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”经络纵横交错，遍布全身，以运行气血、濡养周身。经络学说是阐述人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的体系。
瑜伽，是连接，是自我和原始动因的结合或一致。瑜伽的三脉七轮与中医的经络学说是相通的，中印古老文化的传承与研修是我们每一个人当下的幸福：遵循自然，探索生命科学！
经络轮棒瑜伽将中国古老的经络医学与印度古老的瑜伽术完美结合，借由摩擦与敲打动作，再配合呼吸吐纳法使人身体血液流畅、促进健康、操作范围遍及身体各部分，对于未病及已病的预防与治疗、消除焦躁不安的情绪和疲劳，以及预防老化和老年病之现象皆有奇效，完全符合现代医学所强调预防之目的。更值得强调的是，它能促进神经反射使之更灵敏，同时借着背筋伸展的运动，可端正姿势，强化足腰，减轻背痛腰痛，更具锻炼全身之机能。中医经络轮棒有十二个轮，与我们人体的十二条主经脉契合，又与一年有十二个月而应时，擅于利用中医经络轮棒打通身体气脉，再配合呼吸吐纳法促进身体健康！
伊雅净食健康管理日历——经络轮棒瑜伽
网友评论