今天早上没吃多少，只吃了一根玉米，然后一直到中午12点都不饿。
然后中午吃了鱼，吃了萝卜排骨汤，吃了牛肉，还吃了少许的蔬菜。吃的有点饱。
下午吃了菠萝蜜，还有半个卷饼，又吃了一个橘子。晚上把剩下的一点萝卜排骨汤吃完了，还吃了一勺的米饭，跟少量牛肉。
另外晚上去上了一节舞蹈课，回来在路上又吃了15块钱一把牛肉串，不是特别饱，但是就是感觉热量还是挺高的。
今天一天算下来吃的也不少，但还好肚子没有很胀的感觉。今天跳舞的时候看到镜子里的自己腰比别人宽了一圈！
我看舞蹈室的老师她的腰真的是纤纤细腰，看着都让人想摸一下她的小蛮腰。而我的腰就又鼓又有肉感，真的是没有对比就没有伤害啊！
一定要争取在五月份之前，把肥减下来，体重降个十斤左右就差不多了，这样身型才会更好看！
明天争取再少吃一点嘛，饭可以再少吃一点菜的话，先吃蔬菜再吃肉，吃三口蔬菜再吃一口肉。
切忌狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，没人跟你抢！
早饭：昨天表姨带来的火烧，老妈在平底锅里煎了一下，夹上两个笨鸡蛋，自己涂上拌饭酱，再来一小碗米糊，又饱又美味。
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