01 多问解释类问题
学习过程中多问自己这样一些解释类问题，会收获更多。比如：我能够描述清楚这个概念吗？我能解释明白这个技能吗？我能用自己的话说出来吗？
这个方法可以用在读完一本书后，然后进行几分钟的自我演讲，一方面可以加强记忆，另一方面也可以检测是否真正理解了内容。
02 多问“为什么”。
“为什么”的问题会促使我们主动思考自己的思维过程，鼓励我们更详细地理解一个具体的题目，在这过程中，容易发现自己没弄明白的地方。在阅读的时候，多问为什么，能帮助我们从文字中获取更多的知识。
03 辩论
辩论是对一种想法、一个概念反复演练的另一种形式的“即兴演奏”，让我们尽可能地对一个观点多角度多层面地思考，同时容易发现是否有漏洞。
这个方法可以多看奇葩说这类节目，也可以尝试同时在正方和反方之间切换，自己提出一个观点，然后自己想办法去驳倒。
04 学习内容具体化
我们的大脑理解抽象内容很吃力，我们喜欢有形的事物。而视觉回路是大脑中最强大的回路。现在很流行的手帐就是这个原理。
具体化不仅仅是可视化，也包括情绪、感受甚至触摸感知，这解释了为什么要强调运用的重要性，因为可以激发多方位的感知。
05 实践应用
在运用知识的时候，这些知识会更加融会贯通。例如早起这个简单的行为，就涉及时间管理、精力管理、自我控制和目的导向。因为没有高效的时间管理，事情就做不完；没有在精力最好的时候做完最难的事，也会影响效率；如果只是为了早起而早起，那也不可能长久坚持。
06 教就是学
这点是猫叔常常挂在嘴边的，因为要想教别人，自己就要先弄明白。自己不明白的事就不可能说明白给别人听。
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