坏情绪与治愈师
临睡前，我又闹情绪了。
计划好10点半休息的，先生的姐姐打电话聊了足足有一小时，我早睡的计划被打乱！加之姐姐聊的内容，是我们生活中一直在焦虑不安的问题。也就意味着我临睡前，这一问题被推到了眼前，不得不去讨论面对。
近来，工作的事情也不顺心。
所以，压力焦虑情绪在我脑子里像一团线胡乱缠绕，我理都理不清，更别说去安排处理了，胡先生一句话，就踩雷了，我一点就爆～
这一位理科男想像他敲代码一样，尝试帮我一件件事情跟我解释并试图让我情绪冷静，然而发现徒劳。
我终于说了一句话问，我们最近怎么了？我情绪很容易激动，他很爱碎碎念，然后我觉得他很烦。
他一点点问，我一一，嗯，代表猜对了，沉默就代表他猜错了我的需求。我发现这家伙，好像没看过非暴力沟通，却已掌握这方法了。最后面，他得出了一结论：他要做的事情是帮我安抚好情绪，给我加满能量，剩下的事情，相信我就能一一解决了。
聊了各种最近生活和工作上遇到的困境，生活的难题是共同的，工作的困境是相似的。
他说：要不断优化自己才能匹配地上对未来自己的期待！
不要用自己的头衔光环，束缚了自己抬高了自己，不提自我，能力还是原地踏步，忽略掉头衔，认真自我的定位！
他说：衡量好生活和工作，一天的时间就只有这么多，怎样才能突破呢？他最近的经验告诉我说，明确计划，集中一段精力和专注力研究某一块，合理分配时间，意识并改掉自己的坏习惯，提高效率……
感觉讲得都是废话，但我就能听进去，这是魔法？理科生的思维是线性的一二三，我这脑袋，是一个不规则的绕线圈……
先记录着吧，至于什么样的家庭出了一个这样由情绪所掌控的我，什么样的原生家庭培养了这么一位好先生……我也在思考🤔
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