上次写了情感博主第一波请驯化我（一） | 扯一扯《香蜜》的爱情
今天是补完，一点儿整理和思索。
1、我们从关系中获取了什么
2、尽可能成为一个安全的人
3、依恋类型的改变与安全
-1-
为什么还需要“亲密关系”
我们从关系里收获了什么？
有人说，现代情感关系与旧时情感关系的差别在于
古代，组成婚姻与家庭是一个人成年后，做的第一件事。男性获取生育资源，而女性获取生存资源。
而现代，婚姻与家庭的亲密关系，是一个人成年后、将一切安定之后，所做的最后一件事情。
尤其是女性，在现代社会之中，我们到底希望从“亲密关系”获取什么。
经济学“科斯定律”决定了“面对问题时，市场和社会会选择代价最小的解决法案”。
昔日为了把握遗传生育力与婚姻秩序，选择“圈禁女子”，女子只需要负责“美貌”与“传宗接代”。
而当前社会，男女劳动力差异变小，“圈禁”女性带来的代价越来越难以支付，于是我们获取了“女权”，于是我们产生了现代化的“女性独立”与“经济自主”观念，职场女性与成功典范应运而生。
那么我们到底希望从“亲密关系”获取什么？
生存资源？财力资源？经济支撑？情感辅助？还是就是现代生活里惺惺相惜地搭伙前行？
进入成年世界之后，很多时候我们发现，亲密关系的破裂和小说、故事里并不完全一致。
因为出轨、第三者而产生的破裂，反而较是少的。除去这些原则性的问题，很多时候亲密关系的破裂源自于同样一点：
两个人成长不同步。
亲密关系如同两个人拧成一棵连理树，共同生长、共同壮大。
如果有一方生长发育较慢，那么很有可能会导致整棵树的发育畸形甚至死亡。
因此，有人借由生物种群进化的历程，提出了现代亲密关系的一大基础——“协同进化”
当你选择一段亲密关系，实际上是选择了一段“驯化”的过程——两个人互相磨合，互相理解，互相把自己盘旋、缠绕成有对方的那一棵树的样子，而不再是仅仅一棵独立的树。
付出时间与理解，从而达成互相“驯化”。驯化不是物化、动物化的，而是一场漫长的磨合。
两个人付出一段时间，一起生长，一起经历。
或许从此你的言语眼神她/他都会理解，你们有无数相视一笑、有无数只有彼此才懂得的笑点和段哏，拥有专属的规则和习惯，成为了一对羁绊。
《小王子》里，狐狸请小王子驯化自己。
狐狸告诉小王子，
“如果你驯化我，我的生活将会充满阳光。
我将能够辨别一种与众不同的脚步声。
别人的脚步声会让我躲到地下，而你的脚步声就像音乐般美好，会让我走出洞穴。”
最真实的人类和小动物其实无异。
比如演员，当我们谈论表演的“表情达意”，是演员利用个人的体悟、技艺，让人们迅速理解情感和故事，跨越了漫长的时间成本，让大众接收到“我懂你”、“被驯化”的信息。
因此好的表演是困难的。
好的驯化同样是困难的。
常人之间的陪伴与磨合，付出了时间与代价，收获了小范围的体谅与表达。
心理术中有一个概念“心锚”，属于条件反射里面的一种形式。
"人之内心，某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射"
一起去看的电影，一起阅读过的书，一起去健身、运动……
心情与行为从而产生了条件反射，一旦涉及到相应的行为，就会因为“心锚”而联想到对方、或者共同经历过的生活。
歌词说，“陪伴是最长情的告白”。因为付出的时间与互相改变，使得一段关系变得无可替代。
狐狸最后告诉小王子，玫瑰驯化了小王子，小王子也驯化了玫瑰：
“正是你为玫瑰付出的时间使得她如此重要。”
在这个“协同进化”的理论里，互相的共同经历与共同陪伴，是超出金钱、物质的，最重要的东西。
因为你所付出的时间，让你的这段关系变得珍贵异常——如同人们对陪伴多年的小动物，也有着异常的情感。
因为你付出的成长经历，让身边的人变成了一个“锚”，好的感情，从此共同生长成两棵树，彼此独立又相互啮合。
驯化就是创造关系。
-2-
成为一个尽可能安全的人
狐狸说：
“你要为你驯化的东西负责，你要为你的玫瑰负责。”
而安全型的人，更有可能对自己以及对方负责。
我们将“疏离型”与“恐惧型”合并为“高回避型”，与“安全型”对比。
安全型和回避型都有对距离的需求。
在描述自己对亲密的需求时，安全型的人会强调这几个方面：
他们在一段关系中，会希望能够满足双方的需求。
而回避型的人，则会强调
他们在一段关系中，主要寻求的是由童年时期与成长环境共同带来的，缺失的个人的满足和期待。
安全型的人既强调独立，又不反对彼此依靠。
安全型的人寻求的关系是“两个成年人”的模式，
回避型则过分强调双方之间清晰的边界，反对依靠。
“回避型的人并不是在抵抗亲密，他们对依赖的反抗是一种防御机制。
而痴迷型，
因为熟悉的“不确定感”，非常容易被“回避型”吸引。
-3-
依恋类型可变
变得更安全
通常情况下，我们最初的依恋模式或多或少还是会在整个一生中都对我们在亲密关系中的行为和思维产生影响。
一个人一生的依恋类型是稳定不变的么？
并不。我们已有的依恋模式，会不断被新的经验一点点地更新和改写；有时候甚至会被完全“重写”。
这也意味着，成年人的依恋类型是可以改变的。
1. 尝试着理解你的过去，接受自己。
就是我们常说的，“与过去达成和解”。过去的已经过去，但是经历过的每一件事、遇到过的每一个人，都在形成现在的自我。
厌弃自己的人无法安全。
2. 找一个安全型的伴侣，和Ta建立起长期的恋爱关系。
“安全”一定意义上意味着“相对无聊”，对于不安全依恋类型的人来说，如果你真的希望改变，那么第一步也许就是忍受这种无聊感。
3. 更健康、更独立的关系，应该追寻天平的平稳。
而不是一方过于依赖，或者看似独立的虚假的自给自足感。
痴迷型的人需要学会对自己更负责，而回避型的人需要学会对对方更负责。
4. 学会彼此的“表达方式”。
每个人都有自己的需求与语言，但是必须要进行交流沟通、明确表达，坦诚地与对方沟通一些自己的行为、情绪背后的想法。
这一点尤其是女性容易被各种情感鸡汤冲昏头脑，认为理想的伙伴应该就是“不言而喻”、“不说自明”的。
事实上，无论哪一方都不能强行用自己的语言去解读对方，并要求对方以自己的语言来表达。
请你驯化我
and in this moment, I swear,
you are infinite
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