事件
事情有点多，忙不过来，有些焦躁，很快觉察，马上深呼吸三次，回归当下，跟自己的中心连接
收获
有些轻松和舒畅
我是一个什么样的人
我时刻保有觉察和觉知的人
我是一个正知，正念，正行的人
本文标题：自我认同
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