给你的自我腾挪出空间

你是否有过这样的感觉：很少吵架的你，某一天被一个销售员或者其他人气到了，于是爆发了小宇宙与别人大吵了一架。吵架过程中，你的大脑处于懵的状态，有什么话就说什么话，无法思考别人说话的漏洞。吵完后，再回忆时，觉得自己可以用更有利的证据去推翻别人说的话的，可惜当时自己没想到。

而有另一种人，吵架的时候，他还能仔细听别人说了些什么，然后再找到别人言语中的漏洞，从而一举夺胜。

这是我今天学习《武志红的心理学课》的内容，当遇到压力时，要给你的自我腾挪出空间。

我们要如何做，才能做到遇到压力时给大脑一个清晰的思考空间呢？这又回到能力提升的问题上了。小的时候，遇到问题与大人辩驳，会轻易地被大人问住。随着自己慢慢长大，接触的事情，学习的内容扩大，能力得到很大提升，到了成年时，再与大人辩驳，可以有清晰的思路，丰富的语言，强有力的佐证，这些都能够让自己主张得到支持。

所以，想让自己拥有更强大的心理面对压力，需要不断学习，不断实践，努力提升能力，这样面对困难和压力时，你能拥有一颗强大的心。