为什么会有培训班焦虑？

从报道上来看，有两个原因，一个是培训机构“贩卖焦虑”，另一个是因为家长的择校焦虑。

培训机构的贩卖焦虑，是一种营销手段，他们会电话、微信轰炸，随便打开他们的一条朋友圈，只要是家长，看完都会勾起内心的焦虑，深感如果自己不给孩子上培训班，就是造成孩子平淡人生的罪魁祸首。

家长的焦虑，大体上有三个原因，第一个就像新闻采访中说的，为了择校、升学考虑，给孩子攒经历、攒证书。

第二个因为从众心理。所有的孩子都在上培训班，你不上，不是输在起跑线上了吗？如此一来，原本淡定的家长，也就慌了神，开始给孩子报培训班。

第三个原因，教育资源的不均衡。有的地方，隐形规定，通过他的培训，可以提前享有录取名额，这就逼得家长不得不给孩子报限定的培训班。

上了培训班，会有什么影响？

有优点吗？最好的结果是，孩子不仅当下的学习成绩提高了，而且自信心也跟着提高了。一两年级的小学生，上培训班的时间，一周都排地满满当当的，大有人在。

缺点呢？一种是孩子变得很讨厌学习，因为内容学过了，上课就会神游。另一种是很喜欢上培训班，这类都是学习拔尖的，他们尝到了上培训班带来的甜头。同样也是因为学过，上课的内容变得简单，考试名列前茅，成为同学们眼中的“大神”，他们喜欢这种感觉。为了保持优异的成绩，会主动要求上培训班。上培训班，成了停不下来的动力，不管是平时的休息日，还是寒暑假，永远都是走在培训班的路上。

这是从孩子的角度看，那么，家长的角度呢？孩子上了没效果，家长会觉得无能为力。上完培训班，有各种作业，不喜欢上的孩子，就需要家长督促，这种督促，就会引发亲子关系的紧张。孩子喜欢上，家长又欣慰又担心，欣慰孩子的上进心，担心孩子的学习压力太大。

怎么治培训班焦虑？

作为家长，不能阻止培训机构贩卖焦虑的行为，也不能改变某些方面的教育资源，但是可以从自身出发，改变这种焦虑。

对于培训班的焦虑贩卖，内心要有清晰的认识，培训机构口中的焦虑，很多时候，都是假象，对应我们自身，也许一点都不需要。

1.拉长时间线

对于孩子会输在起跑线上的概念，将时间拉长了来看。把孩子的成长，放到整个生命里，那么，对于孩子来说，什么才是最重要的？

有家长分享，为了孩子高考，从小到大，无论大小假期，孩子从未休息过。永远都在学习，一直保持品学兼优，遗憾的是，孩子的高考失利了。

童书妈妈三川玲在一篇文章里，写自己毕业20年参加同学会得出的领悟：虽然当时高考分数差异大，但是40岁的时候，人生的差异并不大。

拉长时间线，是解决培训班焦虑的一剂良药。

2.注重“人”的培养

注重“人”的培养，而不是专注于“才”的培养。

梁启超曾说：首先要做君子，之后才是做才子。

举个极端的例子，北大弑母案的吴谢宇，从小到大都是学霸，吴谢宇的妈妈，培养了一个高智商的儿子，但是，最后却惨死在儿子的手中，这对于一个母亲来说，是一个多么大的讽刺。

不停地给孩子报培训班，也许孩子的成绩会很好，但是，对于品格的培养，是否也花同样的心思了呢？

培训班，顶多培养的是“才”，而不是“人”。

3.放下期待

谁敢说，自己一点都不希望孩子的成绩名列前茅？问问自己，心中有没有掺杂自己的期待？有期待就会有失望，而父母对孩子的失望，孩子都看得见。

李维榕：心理治疗的重点，常常都是要解开过往的结。……父母对子女的失望，与子女觉得不为父母接受的苦痛，是最常见的一个结。

电影《可爱的你》中，小男孩厌学的理由，是自己怎么都考不到100分，怕父母会失望，怕父母会不喜欢自己。

这只是电影情节，现实中，也有不少。李维榕老师在《未完成交响曲》一文中，提到了她治疗的一个案例：四十岁的男人，自暴自弃，没有朋友，愣是把自己吃成肥胖人士。但是，他有一对成功的父母。四十岁男人有今天的局面，并不是一开始就如此，而是长期以来，发现自己不能满足父母的期望，看到父母的失望，渐渐地变成对自己失望，最后破罐子破摔，再也不想去努力。