一周的生活短促而简单，相同的是做着相同的工作，拥有相同的24小时，也过着和以往相同的生活。生活渐渐的拥有了相同的模板，在固定的时间做着固定的工作。

而不同的是工作的内容不同，接触的东西不通，心态的改变，以及流失在生活中的时光。

当拿着手账本，梳理一周的生活时，一周做过的事，努力的瞬间，总是历历在目。而当努力回想起一周的生活瞬间，体验情绪的传递，很难想起情绪的波动。

但总是会想一想，这一周自己做过了哪些事？努力的方向正确吗？有什么收获？有什么不足？就在那么一瞬间，我习惯把一周的生活再过一遍。

让自己在反思中，慢慢发生改变。在反思中，我不会偏离原来的目标很远，也不会走很多的弯路，这也许就是复盘最大的收获吧。

给每周的生活交一份满意的答卷，你自己未来的生活无限的空间。

                工作札记

常规工作

这一周的常规教学，给学生讲了《位置》的练习题，复习了四年级上册两位数除法的相应内容。

通过做一些练习题，我发现很多同学两位数的除法不会算，竖式不会除。这对学生的学习情况的了解有很大的帮助，对我也是很大的挑战。

没有学会两位数的除法，小数除法就无法继续上下去。周三和周四的课程没有上新课，对两位数除法的内容进行了复习。通过做练习，大部分的学生掌握了内容，也有四五个学生没有掌握。

下周要对这一部分同学在课间进行辅导作业，如果不好好辅导作业，这一部分同学对小数除法的掌握会更有困难。

新接的班级，对学生的学习情况不够了解，一边要上新课，一边要复习以前学习的内容，真的很有挑战性，最大的挑战是课堂时间不够用。

教学上需要根据教学实际去调整自己的教学计划和方法。自己换一种教学的视角，教会学生的不仅是如何解题，而更应该让他们养成良好的学习习惯和学会学习方法。

听公开课

这周听了马莉的数学公开课《一个数除以分数》和赵明芳的音乐公开课《少年先锋队队歌》。

身边的同事都很优秀，驾驭课堂是作为一名老师的基本功。马莉的数学课堂，对我很有启发性，她普通话标准，心理素质也很好，和学生的互动也很多。

音乐课对于自己是陌生的课堂，也不知道如何去区分上的怎么样？赵明芳老师是专业的音乐老师，对于我们这里乡下的学校来说，真的是孩子们的福音，能够弥补孩子们音乐学习的短板。

赵老师对于课堂的组织和与学生的交流，对我还是有启发性。课堂上也要特别注意自己的语言，做到很好的沟通和引导，不是一件容易的事。

              本周小确幸

⊙做了一次护理，挤破了封闭的粉刺，脸上留下了一些伤疤。就像挤压的生活一样，不清理，总会影响心情，但时间能够治愈伤痕。

⊙周五下午，和同学们一起去吃了火锅。好久都没有吃火锅啦，这回美美地吃了一顿。从9月份开始，我完全调整了自己的生活和工作，晚上基本就不吃晚饭。

好久不做的事，做一次就会带来不一样的惊喜。觉得这次的火锅特别美味，见到许久没有见到朋友，也特别开心，觉得比以前更加亲切。

⊙这周也做到了每天早上6:00起床，收拾完出门沿着滨河路小跑，能够走一段路， 开启一天美好的生活。

⊙周一在观看Judy老师的直播时，在直播间获奖啦，收到了许久想买而没有买的书《跃迁——成为高手的技术》。而且还是通过中奖，让别人给自己买了书，这种感觉真爽。

⊙给母亲和弟媳打视频聊天，了解他们的生活状态。看着视频中的侄女，能够快乐的成长，甜甜的笑容，总是给心灵一种别致的暖流。从孩子们的身上，也能获得很多的快乐。

快乐其实可以传递，和快乐的人在一起，总是会拥有无限的快乐。让我们的生活轻松，工作轻松。

希望自己拥有快乐的源泉，给自己带来快乐，给别人带来快乐。

              自我成长

直播分享

周一，观看了Judy老师的直播分享。去年报了她的课程，也学完了她的课程。不了解老师的生活，也无法在生活中去深刻的了解她的生活。

这次的直播，她分享了自己的学习，日常生活，自己成长的经验以及创业的过程。说到别人对她的误解时， 她眼中充满了泪花。

当我们做一件事时，还没有开始前，总会受到很多的干扰和亲戚朋友的不理解。

一年多的时光，也深刻体会到，不管做什么事情，都充满了艰辛。我们看到的好，都是别人默默的付出而获得的结果。

很多人能够做到的事情，我们都无法企及。有时候不是没有能力，很多人都无法做到坚持，付出的艰辛和努力。

阅读

这周开始阅读弘丹老师的第二本书《精进写作》。我是从一次线上课程认识弘丹老师的，她分享了自己这五年来学习写作的历程和阅读的历程。

关注了她的公众号，而且加了她的微信，看到她朋友圈的内容，以及公众号的文章，对于自己也是一种鞭策。

其实在咱们这个时代，网络其实真的深深影响了我们的生活，也在改变着我们的生活。打破自己原有的认知，只要出发点是好的，对于别人是有帮助的，一切皆有可能。

课程学习

每天晚上临睡前，总会有相同的学习内容，认真观看，努力消化吸收。《365说话之道》的课程学习到了140个短视频。买课容易，而学习起来是可费劲了。

做为一个成年人，就应该成为成年人的样子，承担责任，说话有分寸。做事做人要从多个角度分析，不说过分的话，不做多余的事。

我们不仅仅拥有一个身份和角色，工作只是其中一个重要的角色，而我们更重要的是活生生的社会人。那么，我们就要从社会人的角度去定位自己。

学习是为了缩短自己成长的成本和走过的弯路，吃不了生活的苦，那就必须吃的了学习的苦。

成长的路上，我们总是要吃苦的，学习上的苦可以规避生活上的苦。吃过生活上的苦之后，才深刻明白了，学习上的苦好吃，而生活的苦我们真的吃不起。

                本周小结

这周的情绪有所波动，在某一个瞬间，触碰过去糟糕的往事时，好像被按下了情绪开关，总会打开过往的点滴。

在时光的沉淀下，我们应该换一个角度，去理解一件经历的事情。如果事情没有沿着我们的预期进行下去，失败总归有失败的原因。

走过一段路之后发现，我们改变的是心态。从失败的事情去吸取教训，从自己的身上去找原因，我们才会实现突破。

不是别人不好，而要归结为自己的原因。释怀自己的情绪，接纳自己的情绪，珍惜拥有的一切，活在当下，也许是最好的状态。

在一个环境中，我们真的很难改变别人，有时候就是自己都无法改变，怎么去要求别人的改变呢？也许期待别人的改变是最傻最笨的，因为我们每个人接触的人和物是不同的，每个人改变的点也不一样。

当我们无法改变环境时，我们就要努力改变自己。跟着时代的脚步，给自己及时充电。

当我们没有改变时，我们很难处理好自己的人际关系，也很难处理好自己的生活。

跳出生活的舒适圈，虽然艰辛，行动起来，跟着世界一起脉动的感觉会很爽！