讨好型人格最大的负担是情绪劳动，很多时候自己意识不到的，下意识在付出的劳动。
为了什么？通过他人的肯定获得自己是有价值的感觉。
这种价值感是虚妄的。小孩子通过讨好大人获得生存，成人是要凭本事吃饭的。
这是一种被养成的生存策略，悖逆人成长的本能，放弃真我内在本身的价值去追究虚妄的假我。很多人从小的真实想法和感受被羞辱被压抑被格式化，面子——虚妄的假我——他人的评价至关重要，关乎生存。在一个没有完整的儿童保护法律和善后系统的国家，小孩子，约等于养育者的私人财产。从法律的执行层面上看，养育者怎样处置私人财产，他人都无力置喙。很多孩子沦为家长的情绪垃圾桶和溺爱对象 ，家长前者行为对孩子身心伤害极大，但溺爱行为又不断对孩子意识上洗脑“爸爸妈妈是爱我的，做一切都是为了我好”，从而导致这种孩子在成长的过程中身心真实的感受潜意识层面和思想观点意识层面严重背离。他们会发展出各种面具人格作为假我使用，就是没用能力认出真实的自我。
意识和潜意识层面严重背离的人，没有觉察和主动处理自己情绪的能力，等到情绪累积到爆破的程度，人会失控，过后意识层面又会否认或者责备那样失控的自己，意识和潜意识层面就更加背离。这是恶性循环，令人走在一条无法认识自己无法深深接纳理解自己的消耗之路上，不断地逼疯自己，患上各种身心疾病。
讨好型人格障碍症患者为什么会常常陷于无力感中无法自拔？力气都花在了照顾身边他人的需求他人的感受上面，作为维持良好假我的养料而消耗掉了。
真我被饿死了。
由于没有形成稳定独立的真我，假我破碎的时候，人是无力面对破碎的被压抑被枷锁捆着被伤害得支离破碎的真我的。
这种生存策略养成了大量听话的饭桶、没有创造力的行尸走肉、没有同理心的孤独者、低价值的依赖者和未被唤醒未被养育长大的黑色婴孩。
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