2019/11/23#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第352天
【如何控制好你的情绪？】情绪指导我们的行为，能控制行为的人也能掌控未来更多的事。掌控情绪意味着能够理解另一种生活的意义，能够看到所有可能发生的事情，可以从不同角度感受、观察、倾听那些你之前没听过的观点。你是一个能够包容不同的思想，适不受周围环境影响的人吗？
以上是从微博里面看到的一段TED视频的导读，我觉得自己就是一个容易受周围环境影响的人，情绪控制能力也是非常的差，容易因为一件事情而发很大的脾气，其实后来想一想，那些引起自己发脾气的事情真的有那么严重，那么让人无法自控吗？恐怕不是吧。很多时候都是一些小的事情，加上可能自己当时的心情不是很好，堆到一起就往往会爆发的比较彻底，歇斯底里也是有可能的。所以说我应该学习控制自己的情绪，其实世间的事情除了生死，又有多少都是值得我们愤怒发火呢！学会放下，学会看淡一切，学会豁达，那么总是可以控制好自己的情绪的~
今天本来是想写一下有效地帮助有情绪及行为问题的学生，但中午乔治老铁提出一个挺有意思的问题，即是什么是亲子关系？ 纵...
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本文标题：如何控制好你的情绪？
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