画面截取在一个广西桂林的村落，周围的房子都是用旧时代大黄泥土石块砌成的平屋，房顶是深黑色的瓦片，从深浅不一的瓦片，黄土的上面多处缝隙，就可以看出这些房子年代久远，有些苍老的痕迹。画面中出现了一位满头白发，腰背佝偻，身体矮小，如波浪般的周围布满她的面部，黑黄色的皮肤以及她忧愁的表情，仿佛向我们诉说着，她的痛苦。
看到那位老人，我从浮躁和痛苦的情绪解脱出来，内心渐渐平静，我今天痛苦于与家人互动中看到自己的脆弱，看到自己的缺乏目标性的一面，我不接受，我抗拒着，我的完美主义的理想现实而琐碎，我感到痛苦。看到那位苍老的老人，我在想我以后也会像她那样老，我以后也会经历人类最终必然的归宿——死亡，我突然意识到我现在执着的物质追求，他人的眼光和看法通通在这些面前如同一滴水和大海的关系，微不足道。
我承认我恐惧死亡，我还没有达到不惧怕死亡的高境界，但是从死亡的角度、或者死亡的角度来审视和思考当下的生活，我们会更平静，更加冷静，我们也可以从许多的焦虑，痛苦，压力等等不愉悦中解脱出来。事实上，我们每个人每天都有陷入负面情绪，心理能量低谷的可能，而阻碍我的快乐和平静的就是我们固化的封闭的思维方式。所以，我选择看纪录片的方式脱离当下的生活，用一种新的视角去审视当下的生活，我得到了内心深深地宁静感，我从压抑、焦虑、痛苦中解脱出来。
《三十二》这部纪录片的主角是一位92岁的高龄老奶奶，她过着领100元国家补贴而生活，每天吃白菜，因为白菜最便宜，一次买菜不超过5元。她是日本侵华的受害者，是侥幸从慰安妇中逃脱出来的幸存者，不仅仅遭受身体的摧残，老公的嫌弃，被强奸怀上了孩子，而孩子从小被指责是日本人，永远被村里人嫌弃，齿笑。62岁的儿子没有成家，恐惧未来身体不行没人照顾，索性以后生病就喝农药死，一了百了。
她说：“我这一辈子都是痛苦的，我的痛苦无人能比。”是被日本人强奸的身体摧残的痛苦，是从慰安妇中逃离出来，被老公谩骂，被令人指责，被村里人嫌弃。是艰难的抚养和日本人出生的孩子，是一个月只有领取国家补贴100元过日子的生活。
就如同大仲马所说:“世界上不存在所谓的幸福和不幸福，幸福都是对比出来的。”而我一小时前还因为发现自己心理能量低而痛苦，事实上，我是多么幸福，我因为父母早就摆脱了挣扎在饥饿的温饱线，想想自己能够接受更好的教育，能够阅读更多优秀的书籍，接触更多的人，看到更多美好的风景。相比老奶奶的生活方式，我们当代的每一个人都是幸福的。为什么我们有那么多的痛苦？我想可能是我们贪婪的索取，而忘了去珍惜自己当下所拥有的一切。我想可能是我们固化的思维方式只能够看到缺陷，而忘记去欣赏美丽。
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