1433流动起来

这是菡萏萏的第1433篇

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情感隔离，在一些必要的场合，比如工作中或者特殊情况下，需要把自己的情绪隔离起来为了更好的做事，这是很好的能让我们社会化的技能。

但是，如果在和自己亲近的人之间也是这样的话会阻碍沟通，这也是为什么有的人觉得工作容易恋爱难，大多数工作不需要带感情，就事论事，可是亲密关系朋友之间是要谈论情感才能流动的。

比如说，在家庭里面，有些东西会阻碍我们表达爱，一方面不太习惯，表达爱有羞耻，另一方面习惯了情感隔离。就容易用一些东西隔着，比如说家长和孩子聊学习，用关心学习情况来表达自己的爱和关心。

这种情况其实在中国家庭很常见，我也很少和父母表达爱，甚至一开始都不会，和自己呆着的过程中才一点点体会感受，流动起来之后会清晰自己怎么了，表达自己实际上就是在诉说，我怎么了，我需要什么，我看见你为我做了什么，我很怎么，谢谢你的关心和付出。

沟通是从感受自己开始的，很可能一开始自己对自己也习惯了情感隔离，那就感受身体，还有就是多诉说，在诉说中整理自己，从而流动起来。

以上，享受每一天。