养成一个好的习惯难，需要21天，甚至是更长的时间，而养成一个坏的习惯只需要分分秒秒，然而，一个人总是时断时续的记起好的或者不好的事情，也容易养成一种习惯。
我似乎已经养成了只会回忆不好的事情的坏习惯了，这似乎与我这段时间的无助感有很大的关系。
回忆不好的事情，是一种内耗。
可是，随着不好的事情，接二连三的发生，曾经无忧无虑，满脑子愉快的自己，变得忧心忡忡，六神无主。忧愁过度直接导致眼神也变得像只死鱼，黯淡无光。
这才发现都是习惯性记起不好的事情，内耗导致的，庆幸及时发现，以后多朝好处想，就对了。。
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本文标题：养成习惯
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