我们先训练自己接纳犯错的能力，什么意思呢？其实你可以试想一下，患者是我们自己，如果别人踩了你的脚，你可能会很不高兴，但是如果他立即给你真诚的道歉：不好意思，我不是有意踩你的脚的。他并不是说踩着别人的脚了之后就装作没看见就走掉了，所以你看到了吗，就是只要我们不去回避自己的问题，摆出一种真诚，愿意去改善的姿态，其实是可以大量的化解别人的敌意的。
所以如果我们反向操作，特别不能接受自己犯错，不能接受自己伤害到别人，那我们最有可能采用的策略是就是回避接触。因为只要我一说错了，我就伤到别人，只要一伤到别人就会发生灾难。那还能怎么办，那不做就不会错。但是你看，这样一来，反而会让我们和整个社交关系发生割裂，我们自己就把自己给封闭起来了。
所以你要知道人际关系里最不容易受欢迎的人是哪一类人，就是高冷或者冷漠的那一类人。因为大家对你不熟悉，平时又只沉浸在自己的小世界里，你说这样他怎么能搞得好人际关系呢？而现实中的人际关系搞不好的时候，人际敏感的症状就会来得更强。
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本文标题：《修复玻璃心》笔记（7）
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