委屈
辟谷复食第七天，这两天情绪很大，还喜欢没事找先生的茬，做什么事都心不甘情不愿的，也说不出个所以然。
晚上准备给孩子做饭，先生说要一起帮忙，但是最后又跑到阳台没有一起帮忙，孩子看到我不高兴过来安慰我，说有什么事就一起解决。我很委屈的说不想自己一个人做事，孩子赶紧去洗手想帮我一起摘菜，结果问了我一句“我帮你一起吗？”我没好气的怼了她一句“想做就做啊，需要我批准吗？”其实当时心里想的是怼的先生。
被我这样没好气的说了以后，孩子不舒服的坐到旁边哭了。我也很生气丢下手里的活回房间了。不知道为什么就哭了起来。
哭着哭着我感觉到自己好委屈，也不知道自己哪里委屈了，就是感觉身体有这个情绪需要出来，一直哭了很久，停不下来。
哭着哭着我感受到了妈妈从小到大的委屈，对婚姻的委曲，还有外婆对外公早逝感受到的委屈，我从没有想过她们的内心可能会如此难受，竟有那么多的委屈。
回想起她们的表达、受害的模式，也许都跟这份委屈有关系，而我也承接了同样的感受和模式。我不想像她们一样，过自我感觉委屈的人生，我想改命就需要把这些模式替换掉，用新的模式代替。
身体一边停不住的释放，头脑一边意识清晰的看到这些，情绪通过身体一直在释放，有一种停不下来的感觉，感觉哭了很久，先生也在旁边陪伴了很久。哭够了，就停下来不想哭了，之前困扰的事也不是事了。
我们的身体承载了太多过往的经历，它们融入到我们身体的每个细胞里，成为我们身体的一部分，去影响我们的人生，并且时刻在准备着被激活把我们拉回到过去的经历中重新再来一次。它不断的把我们拉回去其实是不断的给我们创造机会，让我们去看见，去成长。而我们每次愿意抓住机会都会让自己获得更多的安宁。
我们每个人来到这世界，都是来修行的，所有的经历，所有的发生都是我们修行的一个部分。
今日感恩❤
感恩老师的支持
感恩先生的陪伴
感恩孩子的理解
感恩自己的觉知
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