高明晨间检视
阴
就寝 22:48
晨起:5:31
高效率慢生活践行第18天(挑战5点早起第7天)2018.12.2
昨日午休/冥想:20分钟
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
✔1.阅读
看和工作有关的书
✅2.学习
听时间管理100讲2讲
✅3.运动
饭后运动
【今日三只】
1.饭后运动
2.学习，看和工作有关的书，做笔记
3.听时间管理100讲2讲
4、家庭:晚上和父亲一起吃饭，久违的家庭聚会
【第一个100天目标】
1.养成早起的习惯
2.养成早睡的习惯
3.养成天天运动的习惯
【昨日收获】
小确幸:感恩:昨天早上班级周会开的还算顺利，中间出了点小插曲，听了大咖的晨间检视分享，收获很多。每天进步%，成为1%的人
2.听读：
3.阅读
4.学习：
5.创新：
6.家庭：
【昨日反省】想做还是能做的很好，保持。多思考和做笔记。多反思，好好学习数控，争取早日成功
做事不要虚，严谨一点。有人在旁边说教，更要冷静，不要慌。今天上班时间总的来说，还不错，继续加油！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
2.✅早清单：
- [ ✔] 早起
- [✔] 阅读
- [✔] 晨间日记
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本文标题：高效率慢生活践行第18天(挑战5点早起第7天)2018.12.2
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