戒烟很难吗？说实话也不难，最起码对我个人来说并不难，我15岁开始抽烟，25岁时说戒就戒了，才多大点事儿。
就像现在哪个婴幼儿，不是要戒奶就是要戒奶粉，也没见有多难啊！最多也就是哭几个晚上而已，一个成熟的成年人还戒不了烟？
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但你要说不难吧！还真有不少人就戒不了这点东西，就拿我父亲来说吧！抽了30多年的烟，每次说要戒烟戒烟，其实也就是嘴上说说而已，从来没见他真正的行动过，像我父亲这种情况就很难戒了，毕竟是自己不想。
就我个人的经验来看，戒烟这种事情完全是靠个人自觉的。就说我吧！前前后后抽了将近十年的烟，在这期间我母亲天天念叨，结婚以后我老婆也是天天嘟囔着，可我依旧我行我素，每天最少抽一包烟，烟瘾肯定是有的。
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直到我的女儿出生，手臂上长了一个良性血管瘤，就是一个红色胎记一样的东西，到医院检查一番后，虽然没什么大事。但我自己到网上查询原因，其中有百分之三十的可能性是孕妇怀孕期间，过多地吸入二手烟导致的。
接下来的事情就简单了，戒烟，必须戒，很简单的事情，当你自己想要做成一件事时，没有任何人可以拦得住你，戒烟也是一样的，为此我只用了一个星期左右的时间，就把抽了将近十年的烟戒了，当时唯一的感受就是太简单。
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烟再难戒也只是久瘾而成的一种习惯，虽然它有让人成瘾的性质，但它毕竟不是毒品，没有人们想象的那么难戒。
就算是毒品我也相信，只要我们自己下定决心要戒，也一样可以做到。
各位烟民们，请为了我们家庭的身心健康着想，戒烟吧！加油！你一定可以的。
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