在我的读者中，有不少同学的英语相当好。其中最最典型的代表，就是听力阅读9分，写作口语6分。
最近我就认识一位同学，就是考了4次，听力阅读写作口语，四科成绩分别是：
1. 7.5 - 8.0 - 7.0 - 6.0
2. 7.0 - 8.0 - 6.0 - 7.0
3.8.5 - 8.0 - 6.5 - 6.5
4. 9.0 - 9.0 - 6.5 - 6.5
听力和阅读，一次比一次考得好。口语和写作从不稳定到稳定，可稳定错了地方。不是自己要的成绩呀。
感觉不停的学，不停的考，就像拳击手出拳一样，阅读听力实打实，写作口语虚无力。
换做谁都受不了...一次一次刷题，金钱成本是一笔不小支出，更可怕的是体力和精神折磨。如果你也正在遭受这样的痛苦，想必雅思已经让你怀疑自己。
难怪有人说，雅思考试尤其是作文，难度是考研的四倍。
真的有那么恐怖吗...
用错了方法看错了书，就有这么恐怖。
01 表达和能力无关，与习惯有关
你一定发现了，成绩差的两门科目都和表达有关。
口语，用嘴；写作，用笔。
表达能力的好坏决定了我们最后看到的成绩高低。难怪很多同学都觉得，自己这两门差，是自己表达能力差导致的。
表达能力，是两个词组成的：表达和能力。
表达是我们人类的天性，有想法就想说这是自然而然。可表达的好与坏，并不取决于你的基础，而是你的习惯。
举个简单例子，一个刚刚学会说话的孩子，你会觉得他的表达能力很差。
其实不然，婴儿只要用哭声的强弱，就能让爸妈知道问题所在。还有比这更有效率的吗？
酷热的中午，一位大妈汗流浃背的挤上公交车。刚上车司机就跟他说：钱投两块。而大妈却瞪了司机一眼说，后头凉快。
方言阻碍了两人的正常表达。你觉得这样的笑话，和他们各自的表达基础有关系吗？
我们可以得出一个简单的结论：表达能力与所处环境有极大的关系。也就是我们俗称的：语境。
和领导交流，我们会习惯用尊敬的态度和表达方式。
和同学交流，我们会习惯用轻松的态度和表达方式。
和弟妹交流，我们会习惯用调侃的态度和表达方式。
随着语境变化，切换表达早已在我们的潜意识里深根发芽，根本不用人教。
那为什么到了考试的语境下，你就习惯性的不知所措了呢...
02 学会技能并不难，养成习惯很困难
21天养成速写习惯...7天变成高效人士...3天学会遣词造句。
很多很多培训班、训练营都可以教会你短时间内习得一项能力。可一下课结了业，一切又都恢复平静。
似乎学过的都已遗忘，学会的都已失去。就跟没学一样一样。
原因很简单，你把能力看作技能点，点亮以后就不管了。没有深入钻研，没来得及转化成一种习惯，就火急火燎去学下一个。
技能树上的技能越点越多，这棵大树看似长成参天，凑近一看却是外强中干。
真到实战中运用，才发现自己不行。
可你有没有怀疑过自己，真的是你不行吗...
如同许多男生都研究过电流，可真让你去修个电表装个保险丝，又生怕被电死...难道老师没教过，电表断电后保险丝是绝对安全的吗？
技能，你很容易学会。习惯，却不容易养成。
好比说写雅思作文，没有习惯在学术论文的环境下写作，短期内你写的文章几乎是不能看的。拿低分情有可原。
如何才能让自己养成一个优良的写作习惯呢？我把方法称之为：3F法则
03 3F法则
Frequency (频率）
Focus（聚焦）
Feedback（反馈）
首先频率，想要快速养成某一个习惯，比如雅思作文的表达习惯，你必须要高频。
短时间内，不停的给自己输入大量关于这项习惯的优质内容。比如看、听、读。这里我们不要在乎输出，不停的输入...耐心等待量变到质变的过程，这种引爆可能是核武器级别的，相当恐怖。
任何人都会发生这种质变，之所以少数人品尝过，是因为大多数人受不了高频输入。
其次聚焦，从结果倒推找到自己在某项能力上最薄弱的环节。攻克它就会产生多米诺骨牌效应。之前我有写过一篇内容，没读过可以去看下：有野心的人，必读的一本书，越早读到你越值钱。
集中注意力，短平快的将此问题彻底解决，不解决绝不进行下一项训练。
最后反馈，必须要给自己及时的反馈。无论是机器给你还是人反馈给你。前进的每一步，这些反馈就是手中的指南针。走完一半才发现走错，远比刚起步就走偏要可怕的多...
04 总结
我相信每一位想出国的同学，英语都不会差。即便是当下成绩暂时不达标，也可以通过刚介绍给你的3F法则获得突破。
除此之外呢，我还要额外赠送一项福利给你。在我写雅思作文干货快4年的时间里，憋出过许多大招。
这些点赞转发阅读数很高的文章，你一篇一篇找简直是浪费资源。所以我花了点时间把它们整理到了一起，并制作成了电子书，名叫《快速写出7分作文》
领取这本书有三个条件：
1. 连续考过3次雅思作文，并且至今没有达标
2. 未来三个月打算考下一次
3. 请证明前两条属实，方法不限
达标的话，请加我微信:371595294，我在微信上把书送给你。
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