这是一个身体高度协调的动作。要做到先得把身体各个部分给折了,再组合。如八卦的坤三断与乾三连,转化,重生。这个动作前后我练了四年,使终不明白,老秦设计这玩意干嘛,有何用?但四年我从练习这个动作体验到了得多,身开始发生变化,变得更加灵活与敏捷。至到今天终于我可以左脚不用牛找支撑完成这个动作,发现身体潜能无穷,可以折叠组合。成反弓与扭曲形,架在支撑脚上,居然可以将支撑脚的力传递到工作脚,神奇。运用时可以通过左右互换,试力来检验。对腰不好的人有功效。
这是一个身体高度协调的动作。要做到先得把身体各个部分给折了,再组合。如八卦的坤三断与乾三连,转化,重生。这个动作前后我练了四年,使终不明白,老秦设计这玩意干嘛,有何用?但四年我从练习这个动作体验到了得多,身开始发生变化,变得更加灵活与敏捷。至到今天终于我可以左脚不用牛找支撑完成这个动作,发现身体潜能无穷,可以折叠组合。成反弓与扭曲形,架在支撑脚上,居然可以将支撑脚的力传递到工作脚,神奇。运用时可以通过左右互换,试力来检验。对腰不好的人有功效。
本文标题:斧刄脚
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