我真的变了，
加入训练营后，
我在简书输出7890字，
早睡早起（有作业的时候根本不能早睡好吧 ￣ω￣=），
每周锻炼身体三次，
我进行了一次主题阅读，这简直就是以前一年的读书量。
两天时间读完，我可能“疯”了
最根本并且受益终身的，当然是效率体系的搭建
我关注自我管理领域并且使用已经有将近三年的时间。但是仅仅处于使用的状态，很少思考。于是我带着问题开始训练营之旅，期望在这里看到优秀的人是怎么过着一生，也想看看逆风翻盘的麦子，有什么过人之处。现在我知道了。
▷麦子她，善于学习
搜索知识这类基础能力她很早就具备，不断更新知识和认知，并且及时更新到自己的体系中。积累越来越多，体系越来越扎实牢靠。
▷麦子她，善于思考
同样面对新工具，她的选择是思考这个工具怎么为她所用，而我，善于推翻以前的习惯，从头再来。
▷麦子她，乐于分享
只要发问，一定会得到回答，并且是真材实料的总结。在职场、生活中，处处都是竞争，却为曾想到拥有宽广的眼界和宽阔的内心，反而能让自己走的更远。
不要怕别人超过你，就怕自己这点规模，就觉得自己了不起。——秋叶
既然我有三年的自我管理经验，手账本、印象笔记、幕布、滴答清单也是我的常用工具。但是麦子的方法还是刷新了我的认识，并且她的知识是成体系的，很好的帮我思考，我的2019年效率体系如何搭建。
▎年计划
年末，使用九宫格思考并且记录2019年年计划，在手账本进一步将年计划细化至每月，每月设置主题（21天挑战）并且设置重要的三件事。
年底，使用石墨文档对九宫格内容进行复盘。
小强老师的九宫格计划法
年计划务必符SMART原则。
比如
“三个月内我要学会尤克里里”，不符合SMART原则。不够具体也不可衡量，什么叫“学会”？是会弹哪首歌还是拿到什么比赛的冠军？
“明年年薪百万”，不符合SMART原则。根据我的情况……是明年不可达到的╥﹏╥
“有空时候去韩国”，不符合SMART原则。“有空”是什么时候？
“每天看一篇英文新闻”，不符合SMART原则。看英文新闻的目的是什么？想学英语？有工作需要？考证？这就是跟其他目标的相关性。务必要跟其他目标有所关联才有意义。
“明年1月跟我亲爱的狗哥结婚”，这个就很符合了！(〃'▽'〃)，人确定了，事确定了，时间确定了，跟“成立自己的小家庭”关联，完美！
▎月计划
月初，在手账本上书写当月主题（来自年计划对月主题的设置），使用九宫格确定目标，使用日历提前安排日程和约定，写下本月的三个重点事项（来源于月目标的项目工作分解）。
月底，在石墨文档使用九宫格微复盘及公众号复盘。
▎周计划
周日清晨，
背景音乐（明日-渡辺俊幸），在手账本上记录本周星盘运势及日程，记录本周三个重点事项（来自月计划的三个重点事项的分解）。
清理收件箱、滴答清单收集箱、印象笔记INBOX。
在石墨文档使用九宫格微复盘本并公众号复盘。
▎每日时间安排
清晨，使用滴答清单增加待办事项，并分配日期。在日历安排日程。
通勤时间的碎片化阅读，使用“刷”的方法。不细看，有益扔到印象笔记。
上班时间的灵感使用印象笔记记录。
晚上，使用手账本微复盘待办事项完成情况并复盘不足和实践得到的真知，用于公众号文章分享。整理印象笔记今天甩进来的碎片知识，标记心得。
我的印象笔记目录1
我的印象笔记目录2
我的滴答清单，成就值5464
以上，
就是我的2019年效率体系
我将于12月开始试运行
2019年1月，更新两个月的使用体验和改进
我会回来的！
你好，
我是小瑞Catherine，
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