是夜有梦，全然不记得是些什么梦了。但梦境并不混乱，可见我睡前身处和平。
早上六点醒来，我忘了是否与宇宙有约定，约定去小区后面的运动场去散步，约定练习呼吸法。
一直没有坚持练习呼吸法，自以为处变不经的我没有多少底层能量。早上站在阳台做142呼吸法的时候，吸一口气，屏气，从1数到36再慢慢呼出，其实我屏气时，横隔膜痛，气沉不到丹田，也无法贯穿到太阳神经从，想嗝气却嗝不透彻，堵在胸口和喉咙处。做火呼吸时，原打算做100个，后来改为50个，做火呼吸时，深深地嗝了两口气，气压很强，冲击得喉咙生生的痛，眼泪也忍不住流了下来。我是个有深深底层能量的人，只是我那么轻易的就放过了自己。明天开始，我要信守承诺，天天坚持练习一次142呼吸+火呼吸+108和关于金钱的五行能量清理法，大家都在说身体清理得越通透，翻转债务越快。试过了才知道有用无用。
又在被儿子抓，这事也怪我自己。任何不确定的事情和没做出成绩的事千万不要说，对于一个不明真相不了解的人只会来评判你、指责你、抱怨你、绑架你。今天我做了两次转身。在外面散步，我想得很通透，绝不能被错误的观念影响和引导，因为我只希望与金钱和解，目前唯有挣到金钱我才能和平不恐慌。
今天，《轻而易举的富足》第一册第10课的功课是𡿨我完全开放，接受宇宙所有的礼物〉，“当有人主动提出对我作出贡献时，我感恩接受，我了解每一份礼物都来自宇宙。我的内心体验到深切的感谢和感激。宇宙听到我的感谢和感激时，便以更多来来自四方八面的礼物回应我。”
“今天，我谨记不断的对自己说，我完全开放，接受宇宙所有的礼物。”
今晩离开患得患失，开始补奇迹30的功课。
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