Feb 19 2019 周二 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:48晨起05:25
晨间日记48/90
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
瑜伽05:50-07:00
【Life】
最近学会了遇事不能过于焦躁，不但问题没有得到解决反而气了自己。
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤面膜22/100
❤泡脚2/100
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
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