金刚商学院工具：
1、笔的故事！（冥想的工具）
2、四步骤！（一切都是投射，包括意识）
冥想九住心图（检查自己现在所处状态）：
冥想
两大问题：焦燥、昏沉（猴子、大象）
冥想
如：1、记住笔的故事
2、抓住对象
冥想
第三层：
冥想
冥想
第五层：最危险状态
冥想
有点放空，会认为冥想很好！？？？
好的时候是很明亮的！对之有所准备！
第六然后进入焦燥
冥想
如：冰！像是很平静！冰下依然在流动
会生气！
第七：进入很细微的问题
冥想
第八：进入单点专注（奢摩它）
冥想
9、单点专注
冥想
观想意识上方有个人观察自己，如报警器！反应意识有无游离状态
对峙昏沉：
想己死亡的人！（让意识更明亮
想很想的人、很想做的事！
准备你的冥想空间：
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本文标题：冥想
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