我不配活着
今天一个初二的女生来咨询，她是被班主任介绍来的。她说她的成绩在班里50名，很不满意自己的成绩，很想好好学习，很想把成绩提起来。可是她感到无能为力，觉得自己无论怎样努力就是学不会，也不知道怎么样才能把成绩提升起来。每一次他的妈妈说起来她的成绩，她觉得心里满了羞愧，感到对不起母亲，认为自己不配在这世上活着。
这种想提高成绩又不能，想满足妈妈的愿望也做不到，这些冲突在内心激烈地冲撞着，压抑、痛苦、羞辱使她失去了活下去的愿望。从去年过年到现在，她一直就有了自杀的念头。
她给我看了手上的伤痕，她说是自己用口罩里面的铁丝在手上割的，我能隐隐约约看到手上那些一道道伤疤，我的向话再次确认了她的确有自杀的动机和行为。
过程如下：
第一，重新建构认知：谁说的,谁规定的成绩差的学生不配在这个世上活着？有没有人明确跟你说这一点？有老师、同学跟你说过吗？母亲跟你说过这个观点吗？
她说没有人这么说过。
那你这些观点是从哪里来的？
她想了想说，是自己想出来的。
向未来借力：
你现在成绩50名的成绩很让你苦恼，如果五年以后你再看现在这个成绩，你会感觉怎么样？
十年以后你再看现在的这个成绩，你觉得自己是什么样的感受？
那20年以后你怎么看现在的这件事呢？
等到你将来做了母亲，做了奶奶的时候，你再看现在的成绩，你会有什么样的感觉？
学生笑了，说不值得一提。
挖掘资源：
你现在的烦恼和别人的烦恼比一比：很多人有的离了婚，有的人出了车祸，有的人失去了丈夫、妻子、儿女，有的人生意破产。有的人被骗走了很多钱，还有的人摊上了官司，住进了监牢，你现在的痛苦和他们的比起来，你感觉谁的更大一点？
她说我感到自杀不值得。
没有一个人的生命是容易的，没有一个人在成长过程中，没有烦恼，没有痛苦，没有一个人不经历各种各样的挫折。生命中的这一切患难、挫折能锻炼我们的品格，操练我们的忍耐力，使我们更加成熟，让我们变得更加坚强。这些痛苦的经历将成为人生的财富，让我们有能力帮助我们周围的人，来成为他人的祝福。
活着是生命的恩赐。
生命是上天的礼物。
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