和弗兰克学写作第十一期+素材积累+1／6

1.观点：有兴趣爱好的人，当你沉浸在自己的爱好里，当你全心投入，轻松愉快地做什么的时候，你仿若创造了一个世界，浑身散发着光芒，这光也会感染身边的人。                                      控制得住情绪的人，才能料理好问题不断的人生。                                                                              唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。    30岁是一道坎，不是生理上的一道坎，而是心理上的一道坎。                                                        解决方案只有三件事儿：积累积累再积累；完成这三件事儿的前提也只有三个：耐心耐心再耐心                                                                              2.金句：路由“足”与“各”组成，所以才“人各有路”；正因为“人各有路”，所以才人各有成。

      最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是小心；最险的道路不是陡坡，而是陷阱。

      人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。

      人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。

      开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。                        3.例子、                                                                        4.故事：昨天看到这样一则新闻：夫妻吵架情绪失控，妈妈将半岁大孩子抛下楼后自杀。妻子没留神，5个月大的孩子不慎从床上摔下来。丈夫指责：“你不上班，在家连孩子都看不好。”两人大吵一架后，丈夫见孩子没事，又悠然地去参加别人的婚礼。也许是看到丈夫深夜才回来，妻子怒从心头起，两人又开始激烈争吵，互相推搡动手。争吵间，妻子爬上窗台，先把孩子抛下5楼，随后自己也跳了下去。所幸母子二人保全了性命，但最终，妻子多处骨折，孩子也颅脑重伤。                                前不久看到一则新闻，至今记忆犹新：妻子发现丈夫在微信上给别的女子发红包，愤怒之下争吵并跳河，丈夫跳水营救，不曾想，妻子获救了，可丈夫却再也没能上来。妻子跳河却淹死了老公，以闹剧开始，以悲剧收场。一位网友评论：这场悲剧的发生无论是不是“小三儿”惹的祸，至少可以说明这位一言不合就跳河的妻子平时的强势和唯我。                              作家刘墉在书里讲过一个故事。他在美国留学的时候，有一回身边一个已经就业的同学向他抱怨：“老板太坑爹了吧，我整天累死累活地工作，他就给那么一点工资，还故意拖延我的绿卡申请。”刘墉一听，故意和同学说：“这么坏的老板，你辞职也罢。不过你怎么能白干这么久呢。你要多学一点东西再跳槽，这样才不亏。”同学心想，有道理啊。于是天天主动加班，留下来背英文商业文书的写法，甚至连怎么修复印机都找工人学了，想着要是自己有一天创业了，还能省一笔维修费。就这样，隔了半年，刘墉问同学，你跳槽了吗？同学笑着对他说：“我现在升职加薪了，老板对我刮目相看，我干得开心，不跳槽了。”半年前，他对公司、老板全是负面的态度，一心认定老板苛刻无理。但半年后的自己再回头看从前，才觉得当初的自己完全抱着为老板打工的心态，做事不够积极认真，工作质量不高，满脑子想的都是，公司就给我这么一点钱，我凭什么为他做这么多事情。当他转换心态，把工作当成自己的事情去用心对待，不仅自己干得开心，而且工作能力也慢慢受到认可，获得许多宝贵的经验财富，运气越来越好。                              周末和朋友喝下午茶。我向她介绍一个不错的基金，我去年买了升了不少。最近基金重新打开，我建议她可以重点关注一下。她却叹气说：“唉，没钱了。”我知道朋友收入并不低，所以奇怪地问：“发生什么事了？”她说：“表妹最近又看中了一套房子，向我借钱。我不知道怎么拒绝她，所以把自己所有积蓄都借给她了。”在我记忆中，这已经不是第一次听说表妹向她借钱了。表妹创业向她借钱，表妹买第一套房子向她借的首期，表妹结婚向她借钱办喜酒，现在二套房的借款又来了。我问她：“表妹之前的借款都还了吗？”她摇头说：“还了一点，但是多数都还欠着呢。”“那你还借给她？你怎么不拒绝呢？”我表示费解。朋友愁眉苦脸地说：“我也不想借啊，我知道借钱容易还钱难。可是我就是说不出口，我怕说了表妹会不高兴，破坏我们亲戚感情。”她接着说：“把钱借给她后，我老公为此和我黑脸了好多天，我也很郁闷，日子拧巴得很。”我们总会遇到各种各样被人勉强的事，明明自己内心有个声音在呐喊，你要说不。但是话到口边，却不知道该如何拒绝。最后答应了别人，心里却委屈得不行。                                                                              儿子最近心情不太好。他邀约一个同学到老挝去当暑期志愿者，在骑摩托车的时候发生了车祸，他还好，坐在后面的同学被撞到，伤得比较重，骨折，需要动手术。儿子自己只是皮肉伤，但是他却为此自责不已。我看了当然心疼，多方开导他，他才勉强接受这个事实，但是自责、愧疚的情绪还是时不时的啃噬着他，我看得出来。我告诉他，只要是发生的事，就一定是宇宙允许和安排的，请他不要那么“自大”的全部揽在自己身上。负责任是必要的，但是过多的愧疚，甚至因为愧疚而做出许多不必要的补偿性行为，就是不理智的了。他一口咬定是自己的错，他骑车转弯不小心，没有好好回头看，被后面的摩托车撞到。对他来说，是一个生命中很大的创伤，让他原本就小心翼翼的个性更加的紧缩，保护自己。我在旁边看得非常清楚，但是也无能为力。                              4.图片

5.视频：http://my.tv.sohu.com/us/353792/53736132.shtml                http://my.tv.sohu.com/us/63371564/54838434.shtml                          http://my.tv.sohu.com/us/63352969/54597306.shtml                          http://v.cuctv.com/video/player_kWd-SAg42KM.html                            http://my.tv.sohu.com/us/63367220/54623683.shtml                                                                        6.重要的三句话：如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。                                                    大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。

你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。

——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》