学习心理课程分享大家， 还是最终落地才能知行合一。
人觉醒之后的状态，你存在的意义是独一无二的 。世界由你觉定，而不是这个世界决定你。开启改变打破局限性思维 重建认识你的思维，认知的层次决定你的人生层次。
1.对自己的身体
饮食起居吃饱穿暖，身体健康 ；健康，睡好快乐才能为他人付出。
2.对自己的精神
有趣探索世界 多读书多旅行等构建精神世界，对生活充满热情
3.对自己的心理负责
对自己输入更多正能量 ，不会那么多情绪，同时释放压力和情绪。
4.对自己情绪负责
真实的表达的感受 ，具备接纳并转化负面情绪的能力，让自己情绪稳定“境由心转”
5.为自己存在负责
你能为这个世界做什么，给予什么这个世界而不是索取。 知道自己生命的意义存在的价值。
6.为爱负责
具有爱的能力 接受和表达 创造爱的能力
拥抱内在的小孩 ，不成熟的自己给予他爱。
7.我要给自己更多的勇气
有勇气面对我所遇到的更大挑战，不要轻易放弃。
❤️爱自己的七个层面： 1、爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 2、爱自己的第二个层面；...
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❤️ 【爱自己•七个层面】你到第几层[疑问] 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。 爱自己...
本文标题：爱自己的七个层面
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