读书卡
读了两个故事：一是颜回讲德修义孔子称赞，一是董仲舒三次对策汉武帝。父义，母慈，兄友，弟恭，子孝。这五教概括了人伦，如何处理好各种关系。我们每个人做好自己，家庭就会和谐运转。
生命就是关系，关系就是能量的通道，按照马克思的观点，人就是一切关系的总和，我们必须要按一定的规则秩序处理好各种关系。关系好了，一切都会好起来。
任何一种关系出了问题，都会影响我们的生活、生命质量。
修行卡
1今天在上課的過程當中突然意識到我可以把我靈光展的一些東西或者說課堂上講過了有深切感悟的東西寫下來。沒有按計劃完成化學溝通的寫作和幸福學校指导老師一年的總結報告，爭取效率再高一些。
2.我應該抽出更多的時間跟孩子一起閱讀，讓孩子學會積累優美的詞句帶有哲理性的文字。
3.每日需要完成的事項做成表格打印出來，提高自己的自控力。今天同事因工作的问题哭的稀里哗啦的我建议他拿个小本子记录他做错的事情。后来突然意识到我学的教练课程是让对方去思考，然后自己得出结论，而不是我给他的建议。所以需要我在跟别人说话的时候稍微往后退一下，保持觉察继续努力
4.看老段写的修身文字，意识到无论是出世还是入世都是个人的一种选择，我们不能用自己的判断随意下结论。因为每个人都不尽相同，每个人都有自己的思想和选择，没有好坏无所谓对错。
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