怕忘记

    今天到学了一个关于心理咨询的课程。老师讲的大多数内容差不多忘记了，然后今天写的这个文章，也是怕忘记重要的知识。

    老师讲的几个公式，印象特别深刻，第1个模式是，当你觉得对方说话的方式已经进入变态系统时，你应该重复对方说的话，然后再加一句，还有呢。这样不断的重复，并且，如果发现对方已经有眼泪在眼睛打转时应该递上纸巾。这个模式可以利用在很多方面，比如说亲子关系  师生关系还有夫妻关系等等。

第2个公式是关于交际技巧的，只要有人反对自己说的话，利用下面的模式。第1步，对对方说，你讲的话很有道理，第2步说，你的意思是什么什么吗？第3步说 ， 同时再加入自己的观点。

今天写这篇文章纯粹是为了自己不忘记。