昨天测试我的九段时间管理属于二段,很吃惊,这两天运用ABC255工作法,对所做的固化且重要的事情都需要4个番茄钟了。
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今天听课感悟:
每天专注2小时,坚持就能成为专家。✅提醒我找到高效时间,只需4个番茄钟,高能要事
计划清单是个谎言,芝麻西瓜一把抓,没有轻重缓急,往往没执行到位。西西制作的寒假清单也是个谎言,执行是无序的✅目标优先,二八原则。让西西梳理重要的事情并固定时间段专注。每天睡觉核实反思。
高精力时间及情景+要事优先
固定时间里做重要的事
留白为处理突发事件
随堂练习非常重要……
和孩子一起践行
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