接纳力：欣赏
一，欣赏生命的真相，生命的真相是这样的：
1，在历程中的磨难都有机会变成美好
2，每个人都是独特的
3，这世界有黑暗也有光明
4，忠言顺心才能入耳。
二，在育儿中发现美好，并这样做到欣赏：
1，描述你所看见的
例如：我看到你他们在整你依然在吃饭，你推开他们的时候也没有伤害到他们
2，描述你的感受
例如：特别佩服
3，你先把对方值得欣赏的一个行为总结为一个词
例如：有分寸
欣赏要包含以上三个要素，例如：我看到他们在整你，你依然在吃饭，你推开他们的时候也没有伤害到他们，你做的特别有分寸，我特别佩服你。
三，对无法欣赏的行为做到忠言顺心，
1，顺遂自己的心意，不多不少的表达自己的真实感受
例如：你这样说话让我很不舒服
2，顺遂孩子的心在过程中要辅之对孩子倾听共情
例如：我知道你心里不舒服
3，给出具体建议包含不可以这样做和可以怎样做？
例如：你不可以说妈妈笨。
例如：妈妈只是在包饺子这件事情上不太熟练，你可以告诉妈妈这件事，你会处理，你来，妈妈会很愿意接受你的帮助，妈妈会觉得，你爱妈妈，而不是在指责妈妈。
【欣赏日记】Day 26： 1、我欣赏自己的接纳力，现在能不断的接纳自己的各种情绪和状态。 2、我欣赏自己的学习力...
接纳力：欣赏 一，欣赏生命的真相，生命的真相是这样的： 1，在历程中的磨难都有机会变成美好 2，每个人都是独特的 ...
一、欣赏生命的真相。生命的真相是这样的：（1）在历程中的磨难都有机会变成美好。（2）每个人都是独特的。（3）这个世...
只有开始真正欣赏自己，才会开始欣赏别人。只有自己真正接纳自己，才会无条件接纳别人。 所谓欣赏，是识得自性的伟大，是...
2019.6.17阅读《接纳力》自序-接纳力 P1-25 何为接纳力？接纳力是一种能力，认人都可以拥有且可以不断提...
接纳力成就幸福力 ——百城共读《接纳力》第2天 接纳力 接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量、逐渐能不按某一种要求...
第一步：接纳 全然的接纳自己，接纳孩子，激发孩子内在的动力，让孩子活出真实的自己。 第二步：欣赏。 学会欣赏，让孩...
第一步：接纳 全然的接纳自己，接纳孩子，激发孩子内在的动力，让孩子活出真实的自己。 第二步：欣赏。 学会欣赏，让孩...
第四部分 自我接纳和欣赏 做自己的内在父母 关键词：自我欣赏和接纳、内在小孩...
为什么要赞美别人？ 其实，赞美会给我们一种机会，让我们更多地用发现的眼光来观察世界观察别人，并且，时刻关照内心，保...
本文标题：接纳力：欣赏
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rguxpktx.html
网友评论