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周一 觉察日记 于丽江 day66[ 内在的安定的稳定性需要回归

周一 觉察日记 于丽江 day66[ 内在的安定的稳定性需要回归

作者: 土蜂 | 来源:发表于2024-08-26 06:44 被阅读0次

2024.8.26 周一 觉察日记 于丽江 day66[ 内在的安定的稳定性需要回归现实来检验 ]

先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统

今日发生事件:今天静心下来梳理本次学习的心得

受:个人身心得到放松、合一感觉到内在的安定;重新看存在的挑战,对于未来有了新的规划

觉:内在的安定都是暂时的,只有回归到现实,解决实际问题上还能够保持足够的静定和清晰,那么才是真的安定

悟:内在的安定的稳定性需要回归现实来检验

行动:积极探讨、沟通和落实接下来的规划

❤️总结:叩心

这个事件的发生,我收获了什么呢?

请问从系统的视角,如何看待这个事件的发生?

系统给我有什么提示?每个生命都本自具足,都值得被爱,好好去看见

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