有缘遇到我的老师，练习气功一年多。一个姐姐问我颈椎的问题，我教了她一个动作，后来她说很难坚持。我站在自己的经验上没有慎重考虑就回答了她，你还是病的太轻。她说，有几个能坚持？还是没有受益所以不能坚持。这就有意思了，因为我们俩从不同的方向考虑了同样的问题，思维的偏差还真是大。
一开始，我认为很多人不能坚持锻炼，是因为动力不足。后来，深入思考，才发现其中很多人的问题不是自身因素能决定的，很大一部分是外因所引导。因为更多时候，外界因素是大于内在动力。就如那个姐姐认为的一样，她做不做一件事很大一部分是因为现在她受没受益所决定的。而当一件事只有经过长时间才能看到效果时，很多人是鉴于当下的最优原则，是会放弃这个选项的。而我之所以在锻炼这件事上会坚持下去，是因为我相信我坚持下去能改变我的身体状况，我知道我一直锻炼下去会有什么状态以及结果。这样看来，我的内在动力大于外界因素对我的影响。
那么，我们做事是自己先有一个好的期待然后行动有结果，还是先要求他人给一个好的结果才去行动呢？举个例子减肥，很多商业减肥一定会保证效果，这就给我们造成一个错觉，你有一个好的结果我才去选择你。出于利益最大化，商家一定会用各种手段达到重量减少的目的。这就是我们看到结果才去选择行动的事实，我们以为是我们自己在思考，其实是他人在替我们选择。
还有一个时间因素，有的事是需要长时间才能见到效果。当下我们很多人的惯性思维就是，外界一定要给我们一个有好处的动机，不然我们不会行动。比如，读书就不如玩游戏来的快乐，因为游戏奖赏功能立马会激发人的多巴胺分泌，而读书是需要长时间才能见到效果的。刷各种主播app也是如此，能给我们带来即时的快乐。
看来，我们以为我们是自己在选择，其实是被更多诱惑及利益在吸引。在哪里思考，我们就活在哪里！
网友评论