【杂文】你自残了没？

【杂文】你自残了没？

01.

什么是自残？百度百科这样说:自残是人对自身肢体和精神上的伤害；新华字典上这样解释:自残就是自己残害自己。

自残听起来很可怕，但自残的行为却是很普遍，比如:过度的抽烟喝酒，按照自残的定义，应该算是一种自残。所以文章的题目“你自残了没？”不是为了博眼球，而是为了警示不知不自觉中自残的人们警醒。

有人会说，我好端端的为什么要自残？我说，好端端的人未必不自残，且看我下面的分析论述，觉得有道理的点赞，胡说八道的拍砖。

02.

人活着的根本动力，也就是源动力是人会不断地产生欲望。欲望的产生可以是先天的，与生俱来的，比如食物、性欲、求生欲等等；有的是后天形成的，比如占有欲、权力欲、贪欲等等。有欲望本生不是坏事，问题是欲望的强度和实现欲望的手段，欲望强到贪得无厌，实现欲望的手段不符合社会道德规范和法律法规，那么，欲望就难于满足，那就会产生焦虑和挫败感，严重时就会发生自残的行为。

03.

诚然，发生自残行为的原因有很多，大致可以归结为三大类。一类是心理原因。最典型的就是抑郁症，抑郁症病人大多数人具有自杀倾向，由于在婚姻、事业上受到极大的挫折，感到前途渺茫，对生活失去希望，甚至达到绝望的程度，于是就用最最极端的自残方式——自杀，通过毁灭肉体来达到精神上的解脱。当然，大多数人受到挫折以后，能够自我调节，使得失衡的心理重新达到平衡状态，不会得抑郁症，也不会自残。也有些人会发生轻微的自残行为——自虐。裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。

第二类是生理原因。大多数是得了绝症的患者，对疾病折磨的极度恐惧导致对生的绝望，这种人如果心理脆弱，就会选择自杀，以解脱恐惧。还有一些人染上了毒瘾，当得不到满足时，会通过自残的方式来遏制生理上的渴望。当然，产生自残的心理原因还是生理原因是不能绝然分开的，有时是两种原因交织在一起的，这里仅仅是从发生自残的诱因来分类的。

第三种原因就是来自外部的压力或者是受到胁迫。典型的就是校园欺凌事件，某个同学受到其他同学或校外流氓的胁迫而无力反抗，吃头发、大便，自抽耳光等来自虐。还有就是对赌，赌输了自虐或自残。再就是黑帮内犯了帮规的惩罚，有可能就是自残，这在影视剧中经常看到。

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自残，听起来很可怕，但除了迫于外部压力的自残以外，其他的自残者不会对自残感到恐惧，反而觉得自残会带来一种精神上的快慰，通过肉体的痛苦来缓释或解除精神上的痛苦。因为人是由肉体和精神意识两部分组成的，当精神上的压力带来的巨大痛苦无法排解，而心理上不够强大，精神力量薄弱时，试图通过自残自己的肉体来释放精神压力。壁虎断尾求生，那是壁虎求生的本能，但人既有求生的本能又有求死的本能，如果一个人求死的本能强于求生的本能的时候，他会选择自杀，他不会对自残自杀有所畏惧。壁虎断尾是无意识的求生，人自杀是有意识的求死，是被精神意识杀死。比如，2008年的金融危机，导致一些中小企业破产，许多老板由于种种原因选择自杀，不管何种原因，根本上就是自杀者无法面对亲友、债权人，精神已经崩溃，一死了之。

对于精神在崩溃边缘，痛苦无法自拔的人，就需要外力帮助他调整心理状态，那就是心理干预。心理干预其实就是给他一个精神压力出口，把绝望、怨恨、自责、悔恨等不良情绪挥发出去，驱除心理阴霾，重新树立起信心，就会自尊自爱了，而不会自残甚至自杀了。

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自虐是轻度的自残，有时不仅不痛苦，而且还很享受。典型的就是长期的吸烟和过度的喝酒，明知抽烟喝酒对身体有害无利，有人形容为慢性自杀，却有些人乐此不疲，这就是用自己身体的健康来换取一时的快感。

还有一种精神上的自虐，自我感觉也十分良好。表现为出卖良知，泯灭人性，轻度的就是说假话大话空话，为了迎合上级，就是不说实话真话。记得大跃进年代吗？粮食生产放卫星，粮食亩产万斤十万斤都有人吹，居然还有顶级的物理学家还从光合作用的光能转化的理论上论证亩产万斤是可能的。重一点的就是不讲做人的原则，勾心斗角，玩弄阴谋诡计，甚至陷害他人，为了一己私利不惜出卖朋友，达到目的不择手段，这在十年动乱中十分常见。这些人就是精神自虐狂，因为他们精神上残害自己，最后被正直的人所唾弃。

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每个人在一生中都有困难的时候，甚至有绝望的时候，但要记住:生命不可以重来！天无绝人之路，再大的困难比起自己的生命都是微不足道的，困难就像天上的乌云，终将会飘散，晴天就在你坚持再坚持的过后，这就是心理足够的强大，人生路上才能闲庭信步。

【杂文】你自残了没？