【写作第1048篇】第二章:无常
摘录:
1.你只要安静的观察自己几分钟，你会发现心就像跳蚤般跳来跳去；你将发现念头会无端的冒出来。我们每一秒钟都被混乱席卷，沦为善变心的牺牲品。如果这就是我们唯一熟悉的心识。那么在死亡的那一刻还要希望依靠它，就是一秒一场荒谬的赌博了。
2.戒律就是做合适合或正常的事，换句话说，在这个过度复杂的时代，要简化我们的生活。心的宁静由此而来，你可以有更多的时间追求精神事物和涌自精神争议的知识，来帮助你面对死亡，可悲的是很少有人这么做。
3.我们一生的所作所为，造就了我们去世时的模样。而每一件事，绝对是每一件事，都很重要。
4.面对死亡，我们总有无限的痛苦和迷茫，最主要的原因是我们忽视无常的真相。
5.我们唯一真正拥有的是当下，此时此地。
思考:
看完第二章合上书，盘腿而坐，尝试观呼吸，但很容易被身边的声音所吸引。
孩子在上课我在车上，远处的鸟叫声，汽车经过轮胎压在马路上的声音，人行道上稚嫩的童声:“我现在已经很饱了，我明天一定要减肥”。我忍不住睁开眼睛去观察一家三口，个个都是胖胖的，我固有的意识告诉我小女孩减肥这条路一定不好走，因为她又胖的基因……
【不评判好坏，回归当下】
闭上眼把意识拉回来，感受自己呼吸的急促，感受腿部血液流淌，感受衣服的束缚，一次次拉回到观呼吸。
爱心树
脑海里浮现昨日在望江路上欣赏到的花儿，然后轻轻的告诉自己:“是的，我们都喜欢美好的事物。”
再看这一株株小花草，总能不自主拿去与月季花做比较，放下头脑意识。
欣赏那像蒲公英的紫色花儿，欣赏虞美人，欣赏蓝色的花……
每一株花草都有自己的生命，我们也只是它身边的匆匆过客，那就欣赏它的独特它的美。
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