从青春少女刚开始，女士因为本身的生理特征，便与血结上了深厚感情。每一个女人一生必须亲身经历“经、孕、产、乳、更”的生理学全过程，均与血密切相关，这在其中孕产期女士就需要亲身经历三个。
中医学自古以来就会有“女性以血为本”的见解，补血补气益气养血针对女士特别是在关键。
阿胶味甘、性温、无毒性，能益气养血、补血补气，滋阴润燥，并且能够活血养胎，是女性滋阴降火的最好选择，关爱女人的一生。
阿胶缓解痛经
女士在生理期失血过多，会造成气血两虚；还经常会因为月经紊乱、月经量过多等，出現头昏闹心、气短乏力、食欲不佳、睡眠质量差等症。
临床医学上常见阿胶糕医治月经量多、月经时间长造成的气血两虚，平常适当服食阿胶糕，不但能够补血补气益气养血，改进脸色，还能够缓解生理期“痛楚”。
备孕期最合适食补阿胶糕
备孕期时滋补养生阿胶糕能为怀孕的过程准备好适合的环境。阿胶糕调合血气，变厚子宫壁，有利于受精卵着床。孕前调理人体，血气足，小孩壮，母亲身体好。备孕前三个月，能用阿胶糕配搭一般食材，或食药同源双用的中药材入膳，制成汤、粥等炖品、中药材，膏方都能够。
孕中怎样服食阿胶糕
十月怀胎时，女性不仅本身必须充裕的血夜来滋润，胎宝宝更必须借助妈妈的血来供奉，因此一般孕妈妈都是出現缺铁性贫血、食欲不振、头晕眼花、脸色苍白等病症。
怀孕期间前三个月和后三个月，提议怀孕期间女士最好是在中医具体指导下应用阿胶糕。怀孕中期4-7个月，胎气平稳时，可以用阿胶糕打粉，每天10克上下，能入餐，配搭莲籽、淮山药、猪排骨等食物。
怀孕期如出現气血不足或气血两虚胎动不安等弱的病症，也可在大夫具体指导下应用阿胶糕产品。
阿胶糕莲子粥
【秘方】阿胶糕10克，莲籽30克，檽米100克。
【制做】①将阿胶糕砸碎，或打粉，预留。②将莲籽放进碗中，用开水侵泡一会儿，去莲心后备力量用。③将檽米清洗整洁，下锅，放水烧开添加阿胶糕和莲籽，翻拌，按常法纪成糯米粥，即成。
【使用方法】早、晚分食。
【作用】健脾补血脾，益气养血养胎。
生完孩子不可或缺阿胶糕
生完孩子半个月顽强产后恶露排清，宫腔内沒有残留（B超查验可明确）的状况下就可以服食阿胶糕。生完孩子是女人一辈子最必须阿胶糕的時刻，补上血气，有利于子宫壁的级新生及创口修补，另外可防止并改进生完孩子亚健康状态，如气血虚、腰酸背疼、疲惫抑郁、头疼头晕、畏冷肢冷等，也可改进奶水品质。
在哺乳期间，血夜能够化生乳汁，因此哺乳期间的一些女士会病理性的停经，这一阶段的女士仍然是处在一种阴血亏虚的情况，这时益气养血也是关联到母女几代人的身心健康。生完孩子吃阿胶奶水里边也会带有丰富多彩的优质蛋白质，对新生婴儿也罢。
如不可以彻底明确是不是有残留，提议20天之后刚开始滋补养生阿胶糕。
阿胶山药粥
【秘方】阿胶糕10克，淮山药50克，大米粉30克，白砂糖或精盐适量（选任一种）。
【制做】阿胶糕捣烂，山药去皮滚刀块，同大米粉放锅中煮开至熟，按自身的口感加白砂糖或食盐调料。
【使用方法】温服，可长期服食。
【作用】健脾肺、滋阴润肺。适用脾肺孱弱的人服用。
女性更年期还可以吃阿胶
当女性踏入女性更年期，又会由于肾精不足、心肾不交，出現潮热流汗、胸闷气短晕眩及其腰酸背痛骨痛等一系列难题。阿胶糕滋阴降火、滋补肾脏，正好能够做为这一时期滋补的非常好挑选，不仅能够调理血气，还能够非常好的防止骨质疏松症。
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