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D037+7组姜姜+《被讨厌的勇气》读书笔记

D037+7组姜姜+《被讨厌的勇气》读书笔记

作者: 土豆姜姜 | 来源:发表于2019-07-17 00:38 被阅读2次

    第一夜,我们的不幸是谁的错?

    我们经常会说,我们的过去决定着我们的现在,过去的经历决定了一个人的发展。

    有这样一个男子,他常年躲在自己的房间中闭门不出,虽然他也很想到外面去,但是他只要踏出房间一步就会马上心悸不已,手脚发抖。为什么会这样呢?

    一般情况下,我们肯定会去他过去的经历中寻找答案,是不是因为与父母关系不和或者是由于在学校或职场受到耻辱而留下心灵创伤,导致他不敢出门。我们会关注过去,企图用过去发生的事情解释现在。

    但是在《被讨厌的勇气》这本书中,作者站在阿德勒心理学的立场上,却有截然不同的解释。阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”,站在这个立场上,会认为青年是因为不想到外面去,才制造出不安的情绪,跟他的过去可能关系不大,他的这些症状只是因为不想出去才做出了这样的选择。

    阿德勒曾经说过这样一段话:“任何经历本身并不是成功或者失败的原因,决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”

    过去的经历不会决定什么,我们自己的选择才能决定自己如何生活。比如同样是在重男轻女的原生家庭下长大的樊胜美和苏明玉,她们却有着不一样的生活。

    樊胜美选择一直活在原生家庭中,所以她无法走出家庭带给她的伤痛,一直为家庭所累。

    而苏明玉则选择逃离不幸的家庭,靠自己的努力闯出了一片天,成为一个独立自主的优秀的女性 。

    过去同样的经历却是现在截然不同的人生。

    如果你现在感到不幸,那并不是过去或者环境的原因,更不是能力不足,只不过是因为现在缺乏“获得幸福的勇气”,不敢做出改变而已。

    我们的不幸是谁的错?是自己选择的错,所以如果感到不幸了,就要果断的做出改变,不太一味的抱怨过去,过去并不能决定现在,过去更决定不了未来。

    想要怎样的生活皆缘于自己的选择。

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