本周读书《被讨厌的勇气》完成，这是一本自我发现与自我疗愈的心理学书籍。通过年轻人与哲人对话的形式，带我们一步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。
读完书后我有五点印象深刻的内容:
1.人不能过多的关注过去，过去的发生的已经发生，无法挽回喝重来，我们应改关注当下，认真过好当下的每分每秒。
2.将自己与他人的人生课题分开，关注自己的人生课题，不干预其他人的人生课题。每个人的人生都应该由自己选择，每个人都应该对自己的人生负责。
3.接纳不完美的自己。每个人都是独一无二的，我们要学会接纳自己，爱自己，不要只活在自己的缺点之中，我们值得拥有自己的爱，只有自己打心里接纳自己了，才能战胜自卑，获得勇气。
4.在与他人相处时既不可以批评也不可以表扬，因为任何批评和表扬都是“纵向关系”的表现形式，都给人一种高于他人的优越感。阿德勒反对一切“纵向关系”，认为这是矛盾的开始，他鼓励“横向关系”，认为人虽不通但平等，任何人都可以有自己的想法意识。
他主张鼓励他人，鼓励是“横向关系”的表现。
5.阿德勒主张所有的自卑都是自己选择的结果，跟过去以及环境无关，我们自卑可能只是我们逃避问题的借口，因为想要逃避，所以才选择自卑，环境与过去只是我们找来的理由，这些其实都是无法决定我们未来的东西，能决定未来的只能是我们自己的选择。
《被讨厌的勇气》是一本心理学书籍，有些观点可能会打破我们的常规认识，比如人际交往中不要批评，不要表扬；自卑与环境无关，是我们自己选择的结果……。
这些观点虽然不同，但是却让我们更好的理解人际关系和自己，我们的一切烦恼都来自于人际关系，这是我们无法避免的，最好的方法就是在人际关系中专注于自己，给他人鼓励。
每个人都应该有被人讨厌的勇气，不在意他人的想法，专注于自己，接纳现在自己，一点一点完善，最终做到最好的自己就好。
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