人们减肥过程中,进入一个误区,今天称重,明天称重,重量不减轻的时候,你就会着急,这时候要不是激进,而不是放弃。
长肉不是一两天的事,所以减肥也不是朝夕片刻。为了防止自己的心情焦虑,所以减肥过程中尽量少称体重,少去买新新衣服,否则,会很受打击。
你减肥过程中,放松,放松。感受身体的变化,而不是只看,体重称上的体重。
2018.6.4
人们减肥过程中,进入一个误区,今天称重,明天称重,重量不减轻的时候,你就会着急,这时候要不是激进,而不是放弃。 长...
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本文标题:58day 不去称体重
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