那天简书的好友看了我的文章，特意给我打了一个电话。她唏嘘道，没有想到看似阳光的你背后还有那么多故事。她说当年我就奇怪，为什么看上去生活无忧的你，会选择去修行。
我说是啊，大部分的修行人都有自己的故事。那么我的故事是什么，我来给大家讲讲吧。那还是四年前的夏天，我突然摔倒在地，脑颅出血，脑损伤，随后住院后慢慢恢复了。不仅如此，后来又莫名晕倒一次，伴有抽搐，去医院检查说可能是癫痫，也就是所谓的羊癫疯。但我查不出病因，不发作，就暂时不需要治疗。
大家可以想想我当时的心情，一个追求完美的强迫症，得了癫痫，简直要了命。哪怕只是可能，我也不接受，而且我还有莫名的头晕。在这两项的夹击下，我一下子就承受不住了，产生了极度的恐惧，焦虑，后来就变成了焦虑症。当然，这其中慢性失眠，各种症状也是少不了的。开始的时候我不明白，但也不想去医院治疗。一方面是工作时间不允许，另一方面就是有羞耻感。
其实对我来说，无论是所谓的这个癫痫还是焦虑症，给我最大的伤害就是我有羞耻感。那么我今天为什么要选择写文来聊自己呢，在简书认识我的朋友并不少，我完全可以什么都不说，依然在你们心中留下一个完美的形象。我写文的目的就是告诉大家，所有的心理病症患者都会觉得自己怎么怎么样，怎么可以这么样。我写文的目的就是想告诉大家，所有的病症都不羞耻，一点都不！
很多家里有抑郁症孩子的家长，虽然一直在陪伴孩子，在积极治疗，温柔地对待孩子，但他们始终有羞耻感，对于孩子的状况躲躲藏藏的。不要觉得孩子不知道，所有抑郁的孩子都非常敏感，他们是知道你们的不接纳的。也正是家长的不接纳，对他们造成了第二次的伤害。其实无论是焦虑还是抑郁，只要容许它的存在，把它当作一次心灵的感冒，让情绪流动起来，不跟随它，一切都会慢慢治愈的。
但是，我们现在遇到的问题是什么？就是我们在人世间所学习、实践、接受教育的知识，约 90%以上都是关于外部世界的知识，而这不到 10％的关于生命本身的知识，其中又有约 90%是关于生命现象界的生理、心理及医学知识，我们几乎很少去涉及关于我们生命的主 体——心灵本体知识的学习和实践，但正是这几乎被我们完全忽略了的部分，隐藏着我们的生命获得自由快乐的秘密。
在这个部分中，大部分的宗教对其进行了十分丰富的神秘化，但中华优秀传统文化却选择了直接面对生命本身最朴素、最自然、最简单的真相——那个真相远离思虑言说，却鲜活地显现在我们生命的每一个当下里，从未有任何的改变，只需要我们去探寻、去发现。
那么这部分真相从哪里来？我为了自己的焦虑症，曾也囫囵吞枣地看了不少心理学书，但是看着挺有道理，可我放下书依然妄念纷飞。后来去找心理医生，非常烧钱，作用就是每周去哭一场。现在想来其实也挺好的，起码能释放一下情绪，没有逼死自己。
后来是读了雪师的书，才找到了生命的真相。我按照雪师书中教的方法，去努力去实践，才渐渐走出人生的困境，有了今天光明的我。所以今天想说的点，就是相信的力量，请相信我，相信雪师，相信我们文化的力量，我们是一定可以帮助大家走出心灵的困境的。
PS：如果大家身边有陷入困境的朋友，有需要帮助的可以联系我，我会给大家送书的，谢谢大家啦！
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