就算焦虑也没关系

现在又是一个即将迎接崭新开始的我，刚刚做好休学的准备（纠结了快半年）准备前往北京在小米实习，有一些紧张，一些焦虑，一些不安，一些期待。又是充满未知的旅程，不知怎么的，近几年我的生活频繁的面临许多的未知数，对待未知的态度也在慢慢的发生转变。

在出国之前的我一直都对未知充满渴望，期待着新的生活，讨厌一成不变，很少有对所谓变化感到焦虑和担忧。这或许也是因为没有经历过太大的改变，并且家人总是常伴左右。第一次开始有些焦虑似乎是要去高中住宿的时候，因为第一次自己出去住（也不过是在同个城市工作日住学校罢了）紧张的在宿舍偷偷哭。想来真的蛮好笑的，我真是个很容易精神紧张的小孩，自从初中毕业后就总是时常为小事忧心忡忡，像只容易受惊吓的小鸟。不管是去国外上夏令营、正式去美国留学、还是上大学前我都要焦虑一番，把所有最糟糕的事情都想象个遍才行！每一次不管我多么多么努力的让自己冷静下来，说服自己不要为未知的事情担心，但我就是忍不住，非把自己吓个半死才行。

你看到这里是不是心想这样的生活也太糟糕了吧，

那我为什么还总是把自己推向全新的事情呢？

其实呢，在我每一次这样焦虑过后，我都会发现，事情根本没想象的那么糟糕，反而多数时候还非常美好，留下了难忘又快乐的体验。我无数次强行想要自己停止焦虑，只会让情绪更加恶化罢了，于是现在的我干脆就任由自己感到焦虑，感到不安，接受自己的情绪，告诉自己虽然很焦虑但也没关系，这都是正常的。就这样任由自己的情绪在身体里翻腾，就当作是一种自然的现象。就这种放纵自暴自弃式的“情绪管理”反而让我的情绪得到了宣泄，不去想它的时候它就开始慢慢地溜走了，它的存在感反而慢慢的减弱了。别把焦虑当成什么大不了的事情，越是强行去压制它它越是反弹。It’s ok to be anxious. 就这么和平共处着，总有一天它会走的。

像所有的负面情绪一样，焦虑也有它的价值，认真的感受它，接受它，分析它，实在不行像现在一样为它写一篇文章，迟早它都会好起来的。悲观可不是什么糟糕的东西，它帮我预判了所有可能发生的坏事情，只要好一点点就能点亮我的整片天空，就算真的发生了，我也做好了面对它的心理准备。当事情真正发生的时候，没有什么无法面对的。

焦虑，也没关系，如果我就是一个这样在面临新的事情前先焦虑而不是期待兴奋的小孩的话，就接受这样的自己吧，我就是这样一个我，什么也没有错，只是我罢了。我爱我，全部的我，我的敏感我的细神经，这一切才让我成为我。只要这一切不会使我成为一个缩头乌龟，不去追求自己真的想要的就好了。逃避也好、害怕也罢，对得起自己都没有关系。